很魅力很活力  形象魅力  健康的魅力女性标准：  外表美+内在美=个人气质  外貌魅力：健康的外貌：  皮肤：健康皮肤的目测  体型：健康体型的外观  体态：富有朝气的动态  五官：神韵的体现  自我测试健康  内在魅力：  心态：良好的心态的把握。  什么是幸福感。  认识自己的社会和家庭背景  认识自己在社会和家庭的角色  了解自己的生存能力。 认识自己—规划前景—适应社会  健康魅力的女性和家庭的关系  和夫妻关系的和睦  和孩子关系的亲和  健康魅力的女性和社会的关系  和职场的招聘的关系  和职场生存的关系  和职场业绩的关系  社交肢体礼仪和训练：  动态：淑女的动态表现：  站姿，坐姿，走姿，蹲姿示范和实训。  形体芭蕾训练  语气、语音 、语速、语调、肢体动作的幅度的表达和表现。  笑容、眼神。  喝饮料、用中餐、用西餐、用自助餐。  坐车：公共车、商务车、地铁、电梯、地铁。  示范和实训  皮肤保养：  皮肤的类型：  自我皮肤测试  你会正确选择化妆品吗？  面部皮肤的主要美容穴位了解  生活裸妆  职业生活化妆：--女士妆容介绍  基础保养的方法  肤色的调整和粉底的应用  画眉技巧  眼线的工具应用和不同的化妆技巧  睫毛的涂染和假睫毛的佩戴方法和工具介绍  唇部的化妆方法介绍  标准法 层次法  腮红的两种改变脸型的方法介绍（可以省略）  简易发型示范和训练  生活编发介绍，公主头介绍，发髻介绍   女性服装穿着自然搭配  色彩和皮肤  服装和丝巾简易搭配  女性穿衣忌讳注意 良好体型的塑造  瑜伽舞蹈练习