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刘珈宇:管理情绪
2016-01-20 58930
     人有时候会莫名的郁闷,莫名的陷入愤怒,这其实并不可怕,只要自己能觉醒, 区分这份情绪来自哪里,然后完成与情绪的沟通,自然就平静下来,找回自然现实的自己,并吸收这份情绪带给自己积极的意义,就是情绪管理的一部分!
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