形象礼仪专家中国玲子观点：腹有诗书气自华，一个人的气质就是你内在的能量！

气质是一种神奇的气场，它可以令人轻易的喜欢上你或者被你吸引。现实生活中，很多人觉得自己在和别人交流过程中显得太随便，语气、姿势等都暴露出自己的简单傻气，那么有什么方法在真的不懂的情况下显得很有气质和内涵呢？

第一重要：慢

只要语速放慢，你就会发现，智慧和逻辑都回来了，思考深度也有了。

第二重要：尊重对方

发自内心的尊重。任何轻慢侮辱的语气和举动，都只会拉低你的形象。

第三重要：自信

自信的前提是你对自己的见解或者看法是有把握的，言之有物，逻辑清楚。

第四重要：眼神和肢体动作

都说眼睛是心灵的窗口，我们不管在倾听还是在说话的时候，都要注意自己和对方的眼神。眼神坚定，温和，这可能不是一朝一夕就能达到的，因为需要内心真正做到荣辱不惊，闲适淡定。

第五重要：多读书多积累生活阅历

“腹有诗书气自华”，不停的读书，向周围的亲人、朋友、同事、同学等不同的人学习，多跟有阅历的人交流沟通，用丰厚的知识充实自己，自然就有内涵了。

最后一点但也是最重要的一点，那就是：能不说话的时候，就不要说话！