当你以内在的洞察力认识自己时，同时也跟所有的生命形态，产生更深一层的结合。当你走到那栋房子附近时，是一种熟悉的感觉，房子的大门上刻有你的名字。你在这儿感到相当安全，目前的你不设防，而且开放。由于你再不需要伪装，在认可自己之余，对于环绕在你周遭的生命，因而有更深的了解。安静地坐着，看看园中的鸟儿、昆虫、花以及树，愉快地迎接它们，也让自己被它们迎接——接受你自己在整个宇宙中的真实位置，享受那份归属感。

　　接着你便发现，自己并非是唯一坐在那张椅子上的人，有位属于你的“作者”就坐在你身边。你也许可以认得出，坐在你身边的人就是她或他，也可能是小孩或者只是一个生命。

　　或者你旁边并没有坐着任何人或物，只不过是一种有人陪着你的感觉。你跟你的“作者”之间拥有的是“关系”，而非语言。你们共同坐在一张椅子上，享受着另一种归属感。

　　一会儿之后，你发现自己又独占那张椅子了。但是你的“作者”却留下一样礼物给你。那个礼物可能是个“物体”，也可能只是个“象征”，或只是价值、感情等抽象特质。

　　对于这个礼物，你既不需审视，也不用多想，接受就可以了。因为它正是你现在所需要的东西。

到了你离开自己“内在花园”的时刻了。带着你方才得到的礼物，并要了解那个礼物的能量，真的是为了因应你的日常生活而来。你静悄悄且迅速地拾级而上，返回那微风吹拂、清爽而令人愉悦的上层花园。

　　走进你心灵的花园，以你内在的洞察力认识你自己

　　之后步出大门，沿着先前来时的小路往回走。

　　现在，放任你脑海中的景象逐渐消逝，返回真实世界。当你伸展着身体张开眼睛时不要忘记你所带回来的那个可以支持并强韧你今天生命的“内在能量”。

　　你是否感觉到“高层”与“低层”这二极的存在，意即你的“内在”与“外在”生命之间有矛盾吗?设法增强它们的结合，并将那种由内在产生的资源，带到你的，日常生活当中。

　　当你以内在的洞察力认识自己时，同时也跟所有的生命形态，产生更深一层的结合。

　　来吧！体验一下，你本身存在的必要性的喜悦！