1对于过去失败或未做的事情不要有内疚感。

2提醒自己为重要的事情留出时间。

3尽量早睡早起。

4不要长时间地看电视或无目的地阅读报刊。

5有效地利用等待的时间。

6将表拨快3分钟。 7随身携带空白卡片，随时记录自己的想法。

8设定自己每天的生活目标，定期回顾。

9按事情的重要性排序，首先做重要的事情。

10更加巧妙地工作 ，而不仅仅是努力。

11与你试图避免的事情正面交锋。

12尽可能裁掉无结果的任务。

13一次完成一件事情，一次控制一项计划。

14在早晨干有创造性的工作。

15为自己和他人设立最终期限。

16在所有讨论中积极地倾听。

17尽可能多地不要做与考研无关的事情。

18定期清理废物，保持桌面整洁。

19将所有的小事保留起来一次解决。

20在采取行动完成下一个目标前设计行动步骤。