第一，双手。这个方式类似于气功。例如：一个练气功的人他把手放在你的背部，甚至不需要接触你的背，只是距离你的背一定的位置，你就会感觉到一种气场，这就是能量的移动。而能量的移动能引发不平衡的东西变得平衡。这个过程就是疗愈的过程。 第二，声音。声音能够引发能量的变化。例如：当一个人听到一种怪异的声音时，内心会有一种紧缩、恐惧的感觉；而听到一种鼓励的声音时，会增强信心和勇气；听到一种温柔的、关怀的声音时，会充满爱的感觉等等。催眠就是主要靠声音的刺激来引发人进入意识转换的状态，实际上就是能量的转变。第三，眼神。眼神交流是人与人之间交流的常用方式，眼神就能够使能量发生转移。凶神恶杀的眼神能够让人害怕，温和的眼神能让人感觉到爱和关怀。 第三，眼神。眼神交流是人与人之间交流的常用方式，眼神就能够使能量发生转移。凶神恶杀的眼神能够让人害怕，温和的眼神能让人感觉到爱和关怀。 　第四，冥想（观想）。治疗者和被治疗者透过某一种颜色的光的冥想就能够发生能量的移动。这一种能量的移动也能使被治疗者获得平衡，也是一种疗愈的过程。由于这种方式，灵性按摩可以用在远距离治疗上。也就是说，这种无声催眠的治疗不一定要面对面、坐在身边进行，远在上海、北京甚至远在纽约都可以的。只需要通过电话，或者甚至连电话都不需要打，只需要约定一个时间，然后治疗者和被治疗者在那个约定的时间里按照一定的程序、一定的技术和做法，同样可以得到神奇的灵性治疗效果。 　　灵性按摩不仅仅是按摩，更是一种治疗。按摩对于任何人来说都是可以的，无论是配偶、亲人、朋友、同事之间都可以的，尤其婴儿非常需要妈妈的按摩，因为婴儿需要非常多的触碰，这种亲密有利于增加孩子的心理资源。同时，婴儿很容易消化不良，肚子不舒服婴儿就会哭。特别是在吃奶吃饭的时候、喝水的时候、着凉的时候、受惊吓的时候。有时发生在深夜，妈妈应该办呢？送到医院时可能会耽误治疗，懂得灵性按摩的妈妈就有了多一个主动权。由于妈妈跟婴儿的能量频道是很接近的，由妈妈来为婴儿进行灵性按摩，那么婴儿的小小疼痛往往不需要吃药就能改善。 　　灵性按摩的方法可以用于一般催眠治疗的补充，尤其对那些难以找到问题根源的个案，用灵性按摩的方法来带走负面能量，注入正面能量，然后做一个能量的整合平衡，通常都会发生令人惊喜的变化。 治疗性灵性按摩实在很好。不仅能让能够恢复体力、身心放松，更是一个很好的疗愈方法。灵性按摩对于按摩者和被按摩者双方来说都是一种很好的修行方式，因为整个过程就是一次静心。