朋友，当你面对平平淡淡的日子而激情不再快乐不再时，请改变自己 一、 人生，快乐是需要理由的。 不快乐也是需要理由的。 什么都有好的一面和不好的一面。 每个人都有自己快乐的理由，也有自己不快乐的理由。 关键是，你是否主动去寻找那些快乐的理由。 比如，有的人工作轻松，自由，压力小，但工资有点低。他要想感到快乐，眼睛就不能老盯着工资低不放，而应该多想想——自己多自在啊。 反过来，有的人工资很高，但压力大，不自由。他要想感到快乐，眼睛就不能老盯着工作压力大不放，而应该多想想——自己的工资待遇是大多数人所没有的。 上帝不可能把什么都给你。 紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。 当你感到实在承受不了的时候，要及时给自己减压。 二、 只有两碗饭的肚量，却硬是要自己每餐吃三碗，你不难受才怪。 只能挑一百斤重的担子，却硬是要自己挑起两百斤，你不受伤才怪。 同样的道理，明明做不到的事情，你偏要去做，你一定会被生活压得喘不过气来。 《左传隐公十一年》有曰：“度德而处之，量力而行之。”《左传昭公十五年》有曰：“力能则进，否则退，量力而行。”唐朝吴兢在《开元升平源》里亦云：“朕当量力而行，然后定可否。”由此看来，“量力而行”的意思是，有多大的能耐，就做多大的事，切勿勉强。 如果你没有很好的声音条件和音乐素质，你就最好不要去做歌星的梦。如果你没有很好的身材，你就最好不要去做舞蹈家的梦。如果你连简单的句子都写不通顺，你就最好不要去做文学家的梦。如果你并不具备出色的运动天赋和身体素质，你就最好不要去做奥运冠军的梦。人生的道路千万条，你只有量力而行，才不至于总因目标得不到实现而痛苦不堪。 所以，我们要正确地估量自己，不要去做自己力不从心的事情。“盈则满，花至半开，酒至微醉，是为最佳。”做自己无法胜任的事情，无疑是自找苦吃。 人，只有量力而行，该放就放，当止则止，才能在轻松快乐的节奏中，收获真正应该属于自己的那份成功。 把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。 三、 人生在世，如果别人不看重你，你一定要看重你自己；如果别人不在乎你，你一定要在乎你自己。自己看重自己，自己在乎自己，最后，别人才会看重和在乎你。 在乎自己，就要看重自己的身体。人活着，健康是第一位的，有健康才有一切。要吃好穿暖，注意保健。要时刻记挂自己，天冷了别忘了加衣裳，天热了别忘了防中暑。不管有多忙，要挤时间休息休息，不到万不得已的时候，不要通宵达旦地工作，要充分享受睡眠，实在不能睡觉的话，闭目养神一下也好。多读点养生的书籍，克服抽烟酗酒打牌赌博的陋习，养成经常锻炼的习惯。有空就去旅行，再忙再累，也要给你的心灵放放假。套用一句老话，身体是革命的本钱，留得青山在，不怕没柴烧。 在乎自己，就要看轻人生的荣辱。荣也好，辱也好，要坦然视之，以平和的心态去面对。荣不骄奢，辱不丧志，得不漂浮，失不委顿。请记住，没有人会永远幸运，也没有人会永远不幸。荣时，请一笑而过，辱时，也请一笑而过。正如古人所言：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。” 在乎自己，就要看淡尘世的痛苦。人类带着原罪来到人间，当然免不了受到上帝的惩罚，所以痛苦是必然的，上至君王，下至苍生，谁也无法逃脱。不过，痛苦二字，虽然又痛又苦，但它实在没什么大不了的。对于智者来说，痛苦不是毒药，而是一种特殊的滋补品。当痛苦袭来的时候，请务必把它轻轻含在嘴里，嚼碎吞下去，一点一点地慢慢消化掉，假以时日，它必能营养你的身体，强健你的人生。 在乎自己，就是自己爱自己，自己关心自己。在乎自己，就是健康、快乐、平静而有尊严地活着。在乎自己，就是忽略所有对自己不利的因素，默默地做好自己应该做的一切。 在乎自己，好好生活，你就不会辜负这阳光下的生命！ 四、 我的一位老师，曾经教过这样一个学生，考大学考了八年，真正的“八年抗战”。 他的家庭条件很苦，但幸运就是不肯垂青于他，每次都差那么几分上线。可以想见，读得胡子拉碴的他最后黯然离开学校的那一刻，是多么的痛苦和绝望。 命运终于有了转机。他回到农村，意外地受到乡党委的高度器重。因为80年代的中国贫困农村，高中毕业生可是高学历青年啊。 他当了村长。接着又当了乡长、镇长，一路春风得意。 锲而不舍是一种可贵的精神，而当遇到走不通的路时，依然一味地坚持，就走向了锲而不舍的反面。比如你喜欢一个女孩子，而她却对你没感觉，你的锲而不舍只能徒增自己的烦恼和别人的反感。 林语堂说：“明智的放弃胜过盲目的执著。”人生的道路千万条，真的不能一条道走到黑。如果前进的路上摆上了“此路不通”的标志，最好早点儿换一个方向走。 五、 前不久，倪萍做客《环球影视》，明确表示不打算继续做主持人。此语一出，很多人大惑不解：她在央视做主持人做得好好的，为什么还不满足，还要瞎折腾？是不是吃饱了撑的？而倪萍也自有她的一番道理：“现在新的节目已经不适合我。有人建议说做综艺节目，我说上百件旗袍没有一件能穿得上了，还得提着气穿，不能再在这个岗位上。” 不做主持人，倪萍的选择是否明智？我的答案是肯定的。记得畅销书作家刘墉好像说过这样的一番话——人生就像登山，你登上了一座山，如果还想登更高的山，就得从这座山上下来。由此生发开去，看风景何尝不是如此？你参观了一个景点，看到了很美的风景，但你只有离开这里，到别处去，才能看到更多更美的风景。 据我所知，主持之外，倪萍一直对演电影有兴趣，早年主演过《美丽的大脚》等优秀影片。事实上，离开主持转而拍戏，她已经取得了相当不错的成绩。而退一万步，即使倪萍在拍戏方面远远比不上她做主持人成功，我还是非常赞成她的这种尝试。在很大程度上，可以这样说，人生的价值不在于你收获了什么，而在于你经历了什么。敢于到新的领域里去经历和体验一些新的东西，本身就是一种突破。“体操王子”李宁舍体操而入商海，“乒坛女皇”邓亚萍弃球拍而奔书山，美国******巨星施瓦辛格别影坛而上政坛，再上溯至鲁迅、郭沫若弃医从文，沈从文弃文而从事中国古代服饰研究，哪一个没有改变出一番人生的精彩？ 去年春天，原本非常热爱教师职业的我突然躁动不安，渴望呼吸一下外面的新鲜空气，渴望到一个新的环境中去挑战自我，挑战人生。我是一个想做就做的人，狠狠心就选择了离开。当时，我的亲人、朋友，一切认识我的人，都几乎觉得我不可理喻。只有两个人是支持我的，其中一个就是我的在广东打拼十年的校友刘第红，他通过网络传递给我一句萨特的名言：“主动地做大幅度的改变，是人生活得更精彩的唯一道路。” 朋友，当你面对平平淡淡的日子而激情不再快乐不再时，请改变自己；当你在某一条道路上行走，发现沿途并没有你想要看到的风景时，请改变自己；当你于某一技能或事业上登峰造极、孤独求败、再无潜力可挖时，也请改变自己。在人生的道路上，只要勇于改变，善于改变，就会告别平庸，告别压抑与沉闷，就会惊喜连连，精彩不断。如果愿意，我们每个人都可以成为七十二变的孙悟空，摇身一变，便别有一番精彩！