人本来不喜欢做恶梦，当肚子里有孩子的时候，更不希望做恶梦。正常情况下，怀孕时期因为营养能跟上，家庭的关爱度也会上去从而导致恶梦变少，但有些习惯，确容不得小觑，因为会让孕妇处于一种恶梦重叠的悲剧当中。大家知道的，恶梦其实更多的是预警，是提醒，也就是因为预期要发生一些什么的问题的时候，就开始恶梦了。与其说是习惯导致了恶梦，不如说，是那些不好的习惯导致了恶梦善意的来提醒自己，恶梦是人的一种自救模式，因为在恶梦里提醒的信息，正是让你去改正，去解决问题的信息。掩耳盗铃是没有意义的，因为，你的梦是你自己的。孕妇是两条生命，一家人的希望，尊重源于身心的梦境反应吧。1、长时间坐着或蹲着。
所有有生育体验的女人都知道，压肚子，对孩子没好处，孩子不舒服了，就要踢你，就要在本该休息的时间翻腾，身体反应作用梦境，于是，恶梦开始了。喜欢上网的孕妇要注意了。
2 、偷吃不健康食品。
有些个妹子，完全不懂得尊重生命的，即便知道自己怀孕了，街头的那些烧烤啊，臭豆腐还是偷偷的吃，甚至光明正大的吃，你这是想整死肚里的生命啊。不做恶梦提醒你，那是绝不可能的。乱吃东西，暴饮暴食，无规律进食，不仅伤肠胃，更伤胎儿。
3、看勾心斗角的宫廷戏。
这种完全由剧作家编造出来只为赚取眼泪的戏剧摧毁了无数家庭，不为什么，就为天天玩心计，和家人和别人斗来斗去，这种戏剧带给孕妇的作用，只有自我哀伤，疑神疑鬼。因为真正被人赞誉为美女孕妇的，有几个呢?孕妇斑，日益肥硕额身躯，让多少爱美的女性内心落寞啊。宫廷戏会让人对周围的人充满不信任，对老公不信任，对婆婆不信任，晒再多的太阳，心里也是阴冷的，哪能不恶梦啊。
4、听哀伤情歌。
哀伤情歌用音乐的魅力带你进入自怜的角色，基本上结婚对象都不是初恋，都会有诸多感情，当哀伤情歌作用下，人就进入了负面情绪，身体就会分泌毒素，这个时候的毒素是谁在帮你吸收呢？不错，就是肚里的宝宝啊！他在帮你清洗毒素，你在像打鸡血似的自我哀怜，哪能不恶梦呢？
5、熬夜。
休息不够，本身就是容易制造恶梦的，孕妇更不例外。
6、搬家。
搬家动胎神，对孩子不好，孩子不好，当然各种悲剧的提醒会灌输于梦境当中。
7、装修。
装修带来的各种声煞，甲醛等气味，那也是绝对让孕妇饱尝恶梦的。
8、换床。
俗话说，金窝银窝不如自己的狗窝，其实这里表明的就是舒适感的问题。有些人还会有不喜欢生床的习惯，换床直接就是让孕妇辗转反侧，恶梦频频了。
9、无节制的性生活。
有些妹子会遇到一些克妻的男人，这些男人会在女性任何时期都要求性生活，包括怀孕期，而且相当粗鲁。虽然医生会说前3个月和后3个月一定要避免，中间的话也要注意体位，但任何无节制的性，若孕妇无力拒绝，其实是拿两条命在那边玩。恶梦是因为无力抗争和对孩子的将来毫无把握导致。
10、大体力或长时间劳动。
虽然宣传一直说人民小康了，其实，百姓终究还是在勤勤恳恳的忙生存，君不见多少大肚子依然在公司忙里忙外？这里需要批评一种现象，虽然很少，但还是有，就是有一类女性，总觉得自己的劳动是做给家人看的，是为了证明自己很勤劳，很贤惠，其实，不懂得休息，不懂得照顾自己，哪能获得真正的认同呢？太体力的劳动，会让孕妇身体变差，会影响胎儿健康，更重要的是，这种情况下，孕妇自身情绪并不快乐，幽怨情节只会让身体消瘦，让胎儿不健康，让自己做总恶梦。
11、攀比。
各家有各家的情况，但往往有些养尊处优，娇生惯养的女生到了夫家做了孕妇之后，就开始了攀比，比这个条件比那个条件，心里不平衡，身体自然也很难给予积极的免疫机能，于是身心不协调，问题多多。结果就是类似各种委屈的噩梦稀松平常。
12、担心孩子的性别。
如果不是国策的问题，至少还有一次机会，但机会只是唯一的时候，街头那些生儿生女都一样的标语无法面对现实中国几千年传宗接代文化的巨大影响力，特别是遇到一些老旧的公公婆婆总喋喋不休的说希望儿子云云的时候，内心担忧也就洋溢起来，若再遇到老公也开始说同样的话的时候，支撑也就崩溃了。恶梦其实都会以性别，与被抛弃等场景有关。
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