一、人生最宝贵的莫过于生命！
人生最重要的莫过于健康！
健康与否，直接影响一个人生存和生活的质量，更影响着一个人寿命的长短；健康的身体才能更好的拥有与支配人生各种所需——精神、物质、知识、技能等。
一位亿万富豪（100000000元），健康生命是排在前面的1，名、利、权、情、名车、豪宅是后面的8个0。如果1没有了，后面的0又有多大意义呢？
二、人生须以健康为根，快乐为本。
身体健康才能精力充沛、快乐无限！周身舒畅才能思维敏捷、智力超群。快乐向内求，向己求，而不是依赖于外界的各种感官刺激，那种快乐瞬间即逝，只有身心健康了，快乐的心情才能不请自来，时时伴随，赶都赶不走。
当今时代消费高、竞争大，来自工作、家庭的各种压力非常之大，学习、赚钱、应酬、娱乐……各种事情的纷扰，导致很无时不处在各种亚健康状态当中，时间一长便会形成各类疾病、甚至癌症。
三、现代社会常见疾病
常见癌症——
?        食道癌、胃癌、肠癌、肝癌、肺癌、宫颈癌。
?        前列腺癌、膀胱癌、肾癌、乳腺癌。
常见疾病——
?        心血管、脑血管、高血压、糖尿病、头疼、肠胃
?        中风偏瘫、皮肤病、颈痛、腰痛、肩背痛、关节炎、坐骨神经痛、各类早期癌症。
?        性功能低下、阳痿早泄、不孕不育症、习惯性流产、经痛杂症、前列腺炎。
常见亚健康——
?        头痛、 失眠 、抑郁、失忆忘事、发呆走神。
?        过肥、过瘦、贪睡、便秘、宿便、腿沉、踩空、被拌、恐惧、口臭、常感冒、中老年青春痘、脸色灰暗等。
四、人的身体结构及其功能即命运
魄力
?        魄—肺神——正西
?        力—肾精——正北及厕所
精神
?        精—肾精——正北及厕所
?        神—心神——正南及厨房  (心肾相交的能力）
意志
?        意—脾神(运化)——东北、西南 
?        志—肾神(定力)——正北及厕所
决断
?        果断，胆识—胆主决断力
聪明
?        聪(肾开窍于耳) ——正北及厕所
?        明(肝开窍于目) ——正东
五、健康长寿靠自己
?       健康长寿是个积精累气的过程。
?       靠的是正确吃、正确睡、正确练功。
?       养性情、养饮食、养睡眠、养居处、养房事、养功力。
现代很多人不是死于疾病，而是死于不健康的生活方式。 （情志不遂、吃得太好、运动太少）