男人有病全“写”在脸上 　　 　　额头皱纹突然增加。出现这种情况表明自己的肝脏自担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 　　眼圈发黑，脸色晦暗。早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏自担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的莱尽量不要加糖，用鸭肉煮粟子、烧大白菜等进行食疗，还可用虹白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。 　　鼻子发红。鼻尖代表心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。 　　上嘴唇肿胀。这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。 　　皮肤过于白皙。这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至粘稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。 　　面颊呈褐红色。面烦发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。 　　耳朵发红。耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。