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李发海:省钱大比拼菜谱
2016-01-20 41263
  ①蚕蛹豆腐 主料:豆腐 辅料:木耳、虾仁、胡萝卜 1、把三种辅料切成碎末。 2、把辅料碎末与豆腐混在一起,再放入鸡蛋、面粉、淀粉、花椒面、葱花、盐、味精、姜、蒜搅拌均匀。豆腐糊做成了。 3、点火,到适量油,等油温到7、8成热的时候,改成中火,用勺子舀一勺前面准备好的的豆腐糊,在手中滚动成蚕蛹状,放入油锅中炸,一次可炸数10个,炸成金黄色。把豆腐糊依次炸好后。称着油温再放入锅里再稍微炸一下,即可入盘。 4、一道形似蚕蛹的豆腐制作完毕。味道很可口。成本只需2.38元。加上一碗米饭,也只需要2.68元。当然这个价格只供一个人享用。如果人多的话,就多做一点。简单吧,你也来试试。 ②糯米雪肠 原料:糯米,猪大肠,香姑,虾仁 1、 把糯米洗净用水浸泡半个小时 2、 如何清洗大肠呢?这可是我一直想要知道的问题。 清洗原料:盐和醋(用盐和醋反复揉搓,就可以祛除异味) 清洗步骤:先外后里(先洗肠的外壁,然后再清洗内壁) 翻肠技巧:水管帮忙(先在段部翻出一点点,然后对着水龙头放水冲,肠整个一下子就翻过来了) 3、 然后把香姑、虾仁切成丁。我可能就不选择虾仁,改用蜡肉或者豆子。然后跟糯米拌好。 4、 把拌好的糯米等装入大肠里。把肠的一端系起来,热闹后从另臆断放入糯米。这个呢,做菜的陈老师傅也有一个小窍门,就是用矿泉水瓶一分为二,那么挨瓶盖的部位自然就成了一个漏斗,呵呵,然后插入肠的一段,糯米就很方便很快的装进去了。 5、 然后把装好的肠放水里煮。大火煮开后小火一个小时就OK了! 6、 吃的时候把肠切成片就好了。 ③-剪鱼子 材料:面粉、西瓜皮、排骨、葱姜、糖、豆瓣酱 步骤:一、和面:在面粉加入适量食盐,倒水和面,然后饧10分钟 二、西瓜皮切成小块备用 三、排骨加入葱姜用水煮一下 四、锅内倒油烧热,放入白糖,将糖炒成黄色,然后放入排骨炒,加入葱姜豆瓣酱,水,炖15分钟后,放入西瓜皮,加盐 五、将面揉成面团,用剪子剪成小鱼状剪到锅内。小火焖2分钟,即可 总价格:3.5元 ④辣子鸡 材料:鸡腿、葱姜、胡椒粉、干辣椒、糖、料酒、花生米、味精、醋 步骤:1.将鸡腿肉切丁,加入葱姜盐、胡椒粉,拌均,腌十分钟 2.小火,用盐炒花生米,皮能褪下即可。3.将干辣椒剪成小块。 4.锅内倒油,点火,将鸡肉炒成金黄色捞出,油留在锅内,炒辣椒,然后再放入炸好的鸡肉,加入糖、料酒、酱油、味精、葱姜、花生米,用大火炒,最后倒一点醋即可。 总价格:3.2元 ⑤红油土豆丝 做法:1.将切好的土豆丝放入凉水中泡一会,然后用开水焯一下,捞出,再放入凉水中。 2.炸红油:将干辣椒剪粹,花椒用擀面杖弄粹,点火,将油烧开,放入花椒,等香味出来关火,放入辣椒,炒一下,将花椒辣椒漓出,把油倒出 3.将土豆丝捞出,放入大碗中,加入盐、醋、味精、葱姜末、香油,然后再放入刚才做好的红油,拌均,即可。 总价格:1.2元
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