#跟大师学九型（海伦）#【001】人类有许多不必要的痛苦，这些痛苦都是由我们的性格缺陷造成的。我们每一个人都有一种主导的性格特征，这是我们性格的轴心，许多虚幻的性格内容都是由此产生。我们仅仅拥有思想上的洞察是远远不够的，我们还需要情感上的洞察。

    #跟大师学九型（海伦）#【002】“九型人格”告诉我们，通过重新控制那些被错误地用来压制我们天性的身体能量，我们就能够获得更高层的德行，获得存在和精神上的价值。

    #跟大师学九型（海伦）#【003】“九型人格”的感知/情绪结构能够帮助我们更好地理解和改造我们的个性。但是它不是真理，不是 。“九型人格”只是有关性格的理论。

    #跟大师学九型（海伦）#【004】我们生活在一个被自己假想的世界中，我们不必要的防卫心理，常常让我们把有关现实的想法和感受误认为是现实本身。只要心中记住这一点，“九型人格”就能成为我们每一个人的强大工具。

    #跟大师学九型（海伦）#【005】当你能够透过其他性格类型人的眼睛来看待这个世界时，你立刻就会发现，没有哪一种性格是完美无缺的。

    #跟大师学九型（海伦）#【006】人与人之间是不同的，我们在处理人际关系时遇到的许多烦恼正是因为我们对他人的观点视而不见。我们没有意识每个人都有他们自己的生活。

    #跟大师学九型（海伦）#【007】有时候我们只关注到那些与我们的性格属性相一致的特性，而忽视了其他方面。这很可怕，因为当我们把注意力都集中在那些定义我们性格的特征上时，我们就毫无疑问地被关进了这种性格的牢笼中。我们失去了自由。

    #跟大师学九型（海伦）#【008】当我们陷入性格分类的泥潭时，我们就会对所有人进行分类，把他们身上的性格特征放大，从而让这种性格更加明显。反之，别人也会根据我们的性格类型来对待我们，而我们因为更加深信他人对我们的解读。

    #跟大师学九型（海伦）#【009】我们研究自己的性格类型，就能从那些与我们性格相似的人身上获得经验，从中发现让我们自身得到发展的条件，而不再凭感觉去摸索前行。

    #跟大师学九型（海伦）#【010】我们每个人都把自己性格上的负面特征隐藏在了一个精心构建的内在缓冲中，或者称之为“心理防御机制”。这种缓冲带的存在，让我们无法看到自己性格中的真实力量。所以你一定要注意自己内心的矛盾，这些矛盾将带领你找到自己的缓冲带。尤其要注意那些让你敏感的事情。