客户：因特尔中国 地点：北京市 - 北京 时间：2011/3/9 0:00:00 心灵保养系列讲座之“做最好的自己” 。。。身为女人，我们一生经历不同的身份：孩子，女友，妻子，母亲。。。在职场上，我们同样也在经历不同的阶段，从职场菜鸟，到部门主管，行业精英，甚至业内名流。无论你现在的身份是如何，身为女人，我们都在不断经营自己的人生，努力做到最好的自己。忙碌的生活，多重的身份，可能让您无暇去保养自己的外表，但是你可曾知道，心灵的保养随时随地都可以进行，只要你开始这个旅程，更加美妙的生命体验就会从此开始 心灵保养系列讲座之“做最好的自己” （一） 我是一切的根源（自我对话）： 心随境转还是境随心转？让我们首先与自己的心灵对话。通过有意思的对话与心灵投射联系，让我们了解下面三个问题 1.“我想要怎样” 2.“我是谁” 3.“我如何成为这样的我” （二） 烦恼即菩提（心灵解压）： 职场工作压力，与社会和家庭的多重“包袱”让我们越来越觉得自己的生命宽度在缩减，如何去应对真正的压力？怎么去辨别自寻烦恼？我们需要智慧的眼睛。 1. 撤离焦虑与愤怒，重建安全感 2. 建立与清空压力账户 3. 让改变发生的智慧 （三） 男女大脑大不同（沟通初解） 1. 不同的思考大脑，如何支配不同沟通语言 2. 男女沟通中有用的心理学效应 3. 从消极到积极的转变