盖烈夫：记忆力是怎样练就的 韦老师问： 读盖老师的文章真的是一种享受，不仅说得有条有理，还常常引经据典，说服力很强，试问盖老师的记忆力是如何练就的呢？ 盖烈夫答： 韦老师您好： 烈夫十分感谢您对我的关注和鼓励，作为网友，我们的网上互动是愉快而又有益的。您问的这个问题很有代表性，因为就连我自己也常常恨自己记忆力不佳。为了丰富自己的知识、进一步充实自己的知识储量，我象鼹鼠饮海一样恨不得一口把所学的知识都吞在脑子里，可是，常常事与愿违。那么，如何才能练就出一个较好的记忆力呢？我的体会是： 第一、温故，学而时习。子曰：“温故而知新。”强迫自己一有时间就把年轻时的知识储备翻腾出来，先从道理上吃准、记牢。然后，对早已熟记但现在忘掉一些的东西，进行记忆修补。经过修补之后，就下定决心把它背下来。背下来之后再一点点适时而用。 第二、强记，求未知也。对于新涉猎的知识，尤其是古典精粹之类的东西，我的学习逻辑是：熟读——理解——应用——强记——淡忘——再用——再强记，这样就会达到“忘的没有记的多”的效果，即使记忆力再不好，记住的也比忘掉的多。这也许就是孔子说的：“不患莫己知，求为可知也。” 第三、多写，大胆引用。我的做法是“三坚持”：每天都坚持写博客，每天都坚持修改完善培训课件，每天都坚持开发新的培训课件。这样做，对于懒惰这个敌人来说是最有力的武器。在日复一日的坚持中，你会突然发现：你原本不打算背记的东西也能背记下来。 第四、积累，天天向上。陶渊明说：“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。”这是我一生中感悟最深的。我的做法是：生命消耗一天，知识就要增加一点；死亡临近一步，水平就要提高一节。想想看，一年三百六十五天，你会增长多少有用的知识？！ 第五、多讲，口脑互动。即使记忆力再好的人，如果他不善于口头和书面的表达，知识量也会逐渐减少。但是，记忆力不好的人，如果他很善于表达，知识量也会慢慢增多。每逢有说话的机会，我不会轻易放过；每逢有培训邀请，我都乐此不疲；每逢有点时间，我都总是习惯地坐在电脑前写点东西；每逢看电视听到精彩的道白，我都要跟随着说上几遍。老子说：“合抱之木生于毫末，九层楼台起于累土。”不急不躁、日积月累，用自己的嘴巴和自己的脑袋搞互动，便可滴水成河。 以上只是我的点滴体会，不成体统，算作与您的聊天，谢谢！