君子之道，淡而不厌，简而文，温而理，知远之近，知风之自，知微之显，可与入德矣。——《中庸》第三十三章

【译文】君子所奉行的大道，恬淡自然而不会使人厌烦，形式简约而内蕴文采，温雅和顺而具有条理，懂得远是由近开始的道理，懂得教化别人必须从自身做起的道理，懂得隐微的开端一定会获得显著后果的道理，这样，就可以进入很高的道德境界了。

这是君子之道，也是培训师所应该奉行的师道：“淡而不厌”。

淡是一种境界和高度，由本互不相融的水火组成，却相互渗透、相互平衡，内在有火一般的热情与执著，而外在却显出水一般的宁静与稳重，无哗众取宠，乃润物无声。

有一次在上海参加学习，台上讲师给人的感觉却是咄咄逼人、高高在上，尤其在与学员讨论环节，往往将学员追问得哑口无言，以显示他的专业和权威。评价一个好的培训师标准之一就是学员喜欢听他讲课、乐意听，让大家感觉来听课是一种享受和快乐，这时才能让学员能有所学、有所得。

如何“淡而不厌”能让学员乐意听你上课呢？接下来就阐述了五个方法：

一、简而文：美国心理学家米勒曾写过一篇研究论文 《神奇的数字7+ 2：我们信息加工能力的限制》，“我们的大脑在短时记忆中能够一次接纳的信息块数量在5-9个之间。这个结论后来即被称之为：7+ 2法则”。对我们的启发就是，每次企业内部培训一般在2-3小时内，短时间内学员能一次接纳的信息有限，所以千万不能长篇大论，或是一下就提出多少条的观点、方法，学员根本记不住。如何在短时间能让大家记得住呢，那就是：简练而有文采，善于提炼和整理观点。

二、温而理：公众表达中有一禁忌就是漂移式无章可循，提炼出来的观点和提供的方法一定要有条理性，逻辑清晰。

三、知远之近：内容的设计编排，由近到远、由浅入深，循循善诱。

四、知风之自：教化别人从自身做起，培训师必须掌握的核心武器就是演绎故事案例，而在培训中讲自己的故事是最有贴切性、最有说服力的。

五、知微之显：不管要讲多么深奥专业的内容，一定从最浅显、最易懂的东西入手，或是从生活中的常识、从身边的实际案例入手，首先引发学员的学习兴趣，然后再从生动的案例中总结提炼出理性化的观点。

以上几点能综合灵活运用的话，那就做到内容条理清晰、演绎深入浅出、观点简练出采、表达生动形象、案例贴切说服力强，这样的课程学员能不喜欢听吗？