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于永兰:膳食指南——我们身边的红肉
2016-01-20 36533
客户:网上健康关注者 地点:新疆区 - 乌鲁木齐 时间:2013/6/10 0:00:00 红肉,一般指颜色较深的畜肉,如猪、牛、羊肉,红肉的脂肪偏多,但是红肉中富含矿物质尤其是铁、锌,并且容易被人体所吸收、利用,还有丰富的蛋白质、维生素(B1、B2、A、D)等。 吃红肉的好处你要知道,红肉吃过量的危险性你也要知道,不吃肉的弊端你更要知道,家庭成员健康就在你的手上!
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