魅力表达与演说技巧
想想今日的挑战一要说服顾客认同企业，购买新产品，要让员工接受重大的革新计划，认可团队远景并与团队共同为之实现而付出努力，要求竞争者加入合作创举，面对这一企业界如何将这些沟通的挑战转变成业绩的收获？
你知道是什么让林肯、比尔盖茨、丘吉贰、毛泽东成为世界的风云人物？发生在这些成功人物身上的奇迹，一半是由口才创造出来的。你可以没有出色的外表，可以没有坚实的背景。但如果没有出色的沟通能力，又能把握多少机遇，游刃多少挑战？
 
要成为生命中的赢家，您所能做到最有意义的一件事，就是参加内容充实的讲师训练营！
 
世界级激励大师 金克拉 （Zip Ziglar）
 
成功的第一步，就是敢在众人面前演讲，因为听众的回响是建立自信的最佳来源，而自信则是成功的原动力！
联合国成功大使  大卫（David Goh）
课程内容
1、如何提高谈判技巧                 8、如何举例说明              15、如何展现自信
2、如何提高魅力表达                 9、如何准备讲稿              16、如何创造双赢
3、如何创新自我                    10、如何掌握气氛              17、主题实务演练
4、如何做好演示文稿                11、如何激励自己              18、肢体实务演练
5、如何决定话题                    12、如何激励团队              19、全面表达演练
6、如何开场说话                    13、如何行销演讲              20、台风实物演练
7、如何安排重点                    14、如何双向沟通              21、应变实物演练
表达不好，您只能一对一说话，有一个行销的机会
表达变好，您就能一对多说话，有多个行销的机会
最小的投资，最大的回收，您最为超值的投资保障计划
魔鬼教练刘童老师亲自授课指导，机会难得，名额有限！
u      如果您希望自己能够轻松面对公众，有效的表达自己的思想并影响他们
u      如果您的工作涉及演讲、培训、介绍会、营销、导师、团队领袖、教师、政治家、司仪、高层管理层、主持人以及任何需要与公众沟通的工作。
u      如果您想成为一名备受众人尊敬杰出的培训师具有丰富专业的经验，特有的亲和力、出色的应变能力、强势的感染力、威信度以及具有代表性的推动力！
这是一个特别的舞台，可以快速发展您的特质潜能，并以专业而独特的方式为学员解决演讲中的各种问题，表达中的盲点。
这是一次难得的机会，不要因为过去的种种，就为自己下了一个定义，这里会为您提供一个支持与严谨的蜕变环境！终身的免费复训，更使您受益终生！
The Time For Thinking Is Past          We Must Now ACT
成功至富必修课程

贰、讲师魅力与演说技巧
一、真正口才好的人,决定在用心倾听的和度上。
二、谈话话题来自于
1、生命的感动　２、学习的分享
三、好的演说效果
１、         内容：7％
２、         音调：38％
３、         肢体动作：55％
四、肢体动作的原则
１、简单　　２、对称　　３、重复　　４、夸大
五、沟通必须具备的两种态度
１、尊重　　２、坚持
六、讲师不说
１、试试看　　　　　　　５、但是
２、或许　　　　　　　　６、如果
３、不能　　　　　　　　７、希望
４、可能
七、讲师多说
１、知道　　　　　　　　5、太棒了
２、一定　　　　　　　　６、做得到
３、而且　　　　　　　　７、让我们一起来
４、肯定
叁、讲师专业技巧
一、讲师注意事项
１、不要在台上主动跟观众要掌声，但可让他们主动给你掌声；
２、不要恐吓，要让你的学员自然的发现；
３、让学员适当的重复是很好的，但是让学员讨厌就不好了！
４、不要一拿起麦克风就说[喂...]，也不要吹麦克风。
二、讲师自我介绍
重点不在介绍自己，而是你的听众受到多少尊重，你和他们有什么关系。
三、讲师的超能力
有关系找关系，没关系强迫发生关系。
四、讲师引导
不断让学员感受及发现你即将进行及说的每一句话的内容，都是最重要的。
五、最棒的讲师
问问题而不是给答案
六、讲师自问
不断的问自己：我现在正在讲的，对我的听众有什么帮助？
七、讲师须常谈到
１、使命感
２、成功的定义
３、各阶段的目标
４、学员的成就
八、有助课程进行的参考技巧
１、         讲师是课程的引导者，首先协助活动顺利进行
２、         讲师必须创造一个使参与者愿意投入的适当环境
３、         准时开始课程和作结论
４、         设法记住参与者的姓名
５、         休息时间主动接近和学员聊天
６、         活动前提早到达做准备，活动期间集中注意力对学员
７、         使每位参与者感觉他对群体讨论的贡献卓著
８、         用肯定、稳健的眼神注视学员的眼睛
９、         以明确的手势、仪态传达重要的讯息
１０、              确定并查察学员是否都听到你的话及了解意思
１１、              有效控制开放讨论时的发言内容
１２、              在训练过程中谢绝吹毛求疵及无端嘲笑
１３、              以积极正面的态度鼓励并回应学员
１４、              在教室内必须常常移动
１５、              在讨论时必须站在不同地方以协助讨论
１６、              变化课程进行的方式
 
 
 
 
 
肆、讲师训练技巧
一、         演讲
二、         讨论
三、         分组讨论
四、         示范
五、         角色扮演
六、         个别发表
七、         演戏
八、         冥想
九、         问答
十、         脑力激荡
 
伍、教案准备与讲义设计
一、        教材资料
教材资料库是讲师的命脉
二、        教材整理
1、设定搜集主题　　　　　　　　　　     　４、按各主题归入不同档案
2、画好个别主题的曼陀罗　　　　　　　   　５、从各档案过滤资料制成教材（如投影片）
3、a )　阅报、杂志、书籍
　 b )  电影、广播、电话
   c )　上课、聊天、生活所得
　皆用曼陀罗整理
三、        教材内容多引用
１、名人的话　　　　　　　　　　　　　　　４、共同的经验、话题
２、整理过的要点（３点、５点、８点…）　　５、俚语、谚语
３、现场高阶领导人的范例
四、        讲师的角色与准备工作
1、              反复观看，聆听和练习讲述的内容
2、              根据学没的需要选择对其最有帮助的资料
3、              学员的位置安排尽可能彼此互见并轻松交谈
4、              提早30分钟至一小时到达训练场地，以利观察
5、              在上课前，尽可能的和学员认识
6、              课程大纲及概要介绍
7、              询问学员对课程的期望和他们希望获得的东西
8、              课程结束后进行内部讨论以利改进
9、              建立系统化的随机学习习惯
10、建立个人的讲师资料库
 
五、        准备演讲内容的原则
步骤一、选择一个很震撼的标题
步骤二、把内容整理为5项必须要知道的陈述
步骤三、把必须要知道的重点减化为容易记得的关键字
步骤四、运用ERS的模式为每个关键字准备一个迷你演讲
　　　　Explain  it  　　解释它
        Reinforce  it 　 增强它
        Sell  it 　　　  销售它
步骤五、尽量让内容　视觉化
　　　　艺术化　　　数字化
　　　　卡通化　　　触觉化
　　　　实际化　　　激励化
　　　　创意化　　　简易化
 
 
 
陆、讲师激励技巧
一、        制造互动
在演讲过程中随时透过问问题和举手及提供小奖品让听众有参与感
二、        气氛营造
1、  多使用即将发生、正在发生、已经发生的描述方式
2、  制造三种声音——掌声、笑声、尖叫声
3、  透过三种方式——活动、说笑话、用道具（演戏）
三、        忘稿处理
１、重复前一段内容或字句　　　　５、讲笑话
２、问听众问题或玩游戏　　　　　６、音乐
３、看小抄、大抄　　　　　　　　７、掌声
４、直接讲剩下记得的部分
四、        暗椿
１、反应特别好的学员             2 、特别熟悉的学员
五、        打破僵局的方法
１、状况一：学员吐槽
１、         状况二：学员讲话
２、         状况三：学员睡觉
３、         状况四：学员提出易争议的问题
六、        回答问题的技巧
１、            先重复问的问题
２、            兵来将挡、水来土掩——按讲义的纲要回答
３、            询问在场其他观众的答案、建议
４、            适当承认自己有不会的部分，但承诺在一定时间内回复
５、            确认答案是否满足学员的需求
   七、幽默的秘诀
１、             自我解嘲
２、             说笑话
上台心理准备，不管台下听过没有，高兴、快乐、兴奋的说…
1)       不要说：我现在要说笑话
2)       公开场合不说具体的黄色笑话
3)       笑话不涉及种族、性别…
4)       笑话主角以团体熟悉人物效果最佳
5)       多自我解嘲，少嘲笑别人
6)       以自己生活中的故事为主
7)       不要自己笑场
   八、使用幽默的原则
       1 、必须适合讲者            5 、你自己要先认为那是很有趣的
       2 、必须适合听众            6 、必须要从实际的经验而来
       3 、必须适合场合            7 、必须要重复的练习
       4 、要使用在你自己身上
  九、掌握听众回应的原则
      Thank  the  respondent        谢谢听众的回应或问题
      Restate  the  comment         重复听众的提问或回应
      Encourage   the  response     鼓励听众的回应
      Ensure   you’ve   satisfied  the  respondent     确认听众满意你的回答
      Stay  ture  to  yourself  and  your  audience     真实面对你自己及你的听众
  十、使学员参与活动的策略
１、     寻找他们成功的经验并鼓励
２、     告诉学员他们开心的事物
３、     激发学员情绪并举例说明
４、     用学员们高度认同并尊敬的人物范例
５、     使用学员的名字（事前得到许可）
６、     表现对学员舒适及便利性的关心
７、     和不同角落的学员保持眼神接触
８、     多使用“我们”取代“你们”
９、     运用幽默，创造自然的笑声
１０、              让学员们举手（问问题）
１１、              重复有关讨论的关键字
１２、              提醒学员，即将进行的确良是非常重要的
１３、              给学员思考及讨论的机会
１４、              讲友谊赛课程重点的前后做简易测验
１５、              学员分组讨论并派代表报告
１６、              要求每个小组发表个别意见并写下内容图表
１７、              给学员可引导的讲义
１８、              给学员练习活动
十一、讲师常犯的10大错误
１、     没有按照时间表
２、     资料内容不适合听众需要
３、     给了太多的资讯
４、     资料用词太过专业化
５、     没有充分的资料准备
６、     没有实际的演练
７、     不适当的视觉印象，运用辞汇及声音语调
８、     讲话速度太快
９、     没有眼神的接触
１０、              不够热忱
十二、演讲最前三分钟
１、     坐在原地，倒数到5 ，再慢慢走向舞台
２、     站在最容易和大家眼神接触到的地方说话
３、     前两分钟保持站立的姿势，不要跳上跳下的移动
４、     微笑并寻找支持者的表情
５、     建立沟通，打破与听众的界限
６、     让听众感觉放轻松
７、     让听众准备好接受你的讯息
８、     让听众参与一些共同的互动
柒、讲师整合与发展计划
一、成功的教学步骤
１、     微笑
２、     集中注意力，保持积极肯定的态度
３、     举手回答
４、     以口头及非口头的方式鼓励学员
５、     表现出热忱
６、     和学员见面时，表现真诚的快乐
７、     耐心聆听学员的意见
８、     注意学员的需求
９、     留心学员的问题，并寻求机会帮助他们
１０、              运用你的幽默感
１１、              不要处罚学员（口头及非口头的）
１２、              鼓励学员起立面对群众提出及回答问题
１３、              建立舒适实在的环境，使学员学习更有成效
二、21 项成功行销讲师的行动方案
１、     确认这是你真的想走的路
２、     你对你自己、公司及产品的态度
３、     全盘了解你事业的核心
４、     增进你和顶尖人士的个人关系
５、     成为你办公室中最好的首席沟通者
６、     每天和3 位潜在客户接触
７、     每天和3 位旧有客户接触
８、     鼓励不断的接触
９、     列出每天必办的事项
１０、              设立循序渐进的目标
１１、              让自己更有组织化
１２、              注意你的语言、表现及行为
１３、              专注在你自己的系统
１４、              实际不断的行动
１５、              持续自我的承诺
１６、              设立行销销售的责任额
１７、              专注地和有决定权者工作
１８、              控制自己的情绪
１９、              适时的休息调适
２０、              保持积极正面的思考
２１、              保持永远学习的习惯
 
 
 
 
 
 
 
捌、简报技巧
一、建立坚定的信心
１、     关于讲台恐惧的几点事项
２、     事前要有充分的准备
３、     下定成功的决心
４、     自信的行动
二、有效切入的谈话
１、     谈一些你有资格谈的话题
２、     谈有感面发的主题
３、     希望与听众分享你的谈话
三、博得谈话的资格
１、     限制你的主题
２、     有备无患
３、     举例说明
４、     使用具体和熟悉的字眼创造
四、活泼的谈话
１、     选择你最开心的主题
２、     尽情倾吐你的感受
３、     举止积极热忱
五、与听众分享你的立场
１、     站在听众的立场设想
２、     给予真诚的赞美
３、     认同听众
４、     让观众有参与感
５、     采取低姿势
六、简报演说准备技巧
１、     讲题材订定             8 、  图片运用
２、     内空架构               9 、  数字运用
３、     资料搜集               10 、 文字运用
４、     资料整理               11 、 产品运用
５、     流程设计               12 、 信件运用
６、     讲稿撰写               13 、 见证运用
７、     资料制作
七、使用投影机的注意事项
１、     不要站在灯的前面
２、     不要用手去指投影片
３、     不要让投影片失去了焦点
４、     不要让投影片一直出现在银幕
５、     使用强光投影机
６、     不要一直盯着银幕看
７、     有时可使用两台投影机制造效果
８、     使用工具遮住部分的内容
八、讲师少问
１、     好不好                 4 、 可不可以
２、     要不要                 5 、 配合一下好不好
３、     会不会               
九、讲师用词
１、     正面的                 4 、 实际的
２、     肯定的                 5 、 温暖的
３、     积极的
十、有效率的讲师行为
１、     做好口头及书面的沟通
２、     使用各种材料、活动和方法
３、     衷心称赞别人
４、     具有高度热忱
５、     具有耐心和自制力
６、     态度慈悲且不苛求
７、     提供足够的练习及参与性活动
８、     信赖并采纳学员的构思和意见
９、     采用建设性的生活态度
１０、              鼓励学员复颂和回答问题
１１、              每天期望成功的结果
１２、              不断重复1-11项
 
 
 
十一、上台前的准备
１、     深呼吸
２、     自我催眠
３、     垫脚、挺胸、大步向前
十二、脸部表情
１、     随着内容发展
２、     尽量自然流露
３、     自己融入其中
４、     就像人在眼前
十三、眼神
      凝视对方的眼睛，焦点集中在对方眼睛后方15 公分深处的地方
十四、声音控制
１、     音量大小
２、     音调高低
３、     速度快慢
 
 
 
 
 
 
 
『参考资料』
 
听觉化要素
在演说或讲课中，声音是传递讯息最主要的工具，它可以藉由各种高低、轻重与语调的变化来做千变万化魔术般的表达。要做一个有效的演说者与讲师，声音表情的运用就好象一个音乐家的乐器那般重要，而不可以有丝毫的大意。
 
每个人都有独特的音质，除了少数的人，这些音质是很难完全做改变的，然而，我们却可以经由训练以及全心投入的努力去使我们的声音做最有效的运用。事实上，绝大多数的人都忽略了这个层次，而没有将他们声音的全部潜力发挥出来，以扩大对别人的影响力。
 
    录音机是能有效帮助我们发展与改善声音的必备工具。我们可以藉由这项工具让自己了解我们的声音在别人听起来是什么样的一种情形。
 
声音的活力
     对一个演说者或讲师而言，运用声音最重要的莫过于让你的声音在全部演说或讲课过程保持高度活力，使得听众与学员能一直将他们全部的注意力放在你的身上。充满活力的声音将可以使听众与学员清楚的感受到你的热忱与愉悦，而这种情绪会透过你的声音迅速的感染你的听众与学员。试想，假如你的声音平淡无奇，死气沉沉，听起来就索然无味，又如何能要求听众与学员有兴趣听完你的所有演说的内容呢？
 
     因此，如果你问我，根据我的经验站在台上应该用什么样的语气与声音，我会不假思索的回答你，当然是亲切、自然，最重要是充满活力的声音。用有活力的声音演说，会带给听众身体一种兴奋与愉悦的感受，促使他们对你所说的内容在心中频频点头称是，你会从他们的眼神与表情中读到赞许与鼓励，而更有信心散发你的热力。
 
音质
    了解你本身的音质，也就是我们声音特色，是运用声音表情的最基本要件。你必需藉由录音设备清楚的研究自己的声音到底是粗、是细、是强、是弱、是浑厚、是单薄、是多变还是多变？
    通常一个过高的声音会给人一种尖锐而缺乏说服力的感觉，不过，如果你觉得你的声音过高也不用担心，因为这是可以经过调整的。当然，所谓调整不是要你强迫自己把声音压低，而是藉由喉咙肌肉的放松使得你的声音自然变得较低而圆滑。
    所以，首先你要训练自己的耳朵能清楚的辨别你声音的高低与感觉。然后照着下面的方法来做：
一、         坐在地上，让你的头向前垂下，就好像没有脖子在支持它一般，然后闭上你的眼睛。
二、         把背躺在地板上，弯曲你的膝盖。把注意力集中在你身上的每一部位，然后逐一放松，先放松你的头部，你可以缓缓的吸气，从一数到六，再从一数到六吐气。接着再进行下一个部位的放松，直到全部的部位都全然的放松。
三、　坐起来，让你的头部轻轻的转圈圈，先是顺时钟方向，再来逆时钟方向，告诉自己：“我已经放松了！我已经放松了！我完全的放松了。”重复的一再告诉自己，开始的声音要比吹口哨的声音还轻。然后渐渐的增加你的音量直到正常音量，这时，你将会发现，你的声音会变得比你惯用的声音来的低，以及具有说服力。
 
除了声音过高以外，声音中鼻音过重也会影响到你的说服力。事实上，鼻音过重的原因是因为你发声时下鄂过紧或是舌头背部肌肉过于绷紧，改变这种令人不悦的鼻音的方法如下：
1、              故意地、夸张地、用力地打哈欠。但是记得要向平常一样的正常　　　呼吸，以保持肩膀和脖子的姿势。
 
2、              轻轻的打开嘴巴，尽可能的让你的下鄂放松，然后快速的将你的下鄂从一边移动到另外一边，并同时发出“嗯”的声音。
 
3、              从这个练习中，让自己习惯声音从嘴巴而非鼻子中出来。当你发　　　声时放一个手掌在你的唇前，说“whisssh”并对它吹气。一次一次练习，你的鼻音毛病将很快可以得到改善。
音调
 
虽然每一个人说话都有一定的音阶，然而大多数的人都没有完全的利用自己全部的音阶。一成不变的声音是演说者的头号杀手，声音缺乏变化与起伏，会使想传达的意思无法清楚的传递出去。总是用同样的高度说话，不仅会令听众与学员觉得单调，而且会让他们因为无趣而没有办法集中注意力。甚至有时候，这种没有抑扬顿挫的单调声音，会让他们的眼皮越来越重而感到昏昏欲睡。
 
如果要能有效改变声音语调过于单调的毛病，你可以选择一篇文章来练习，先找出你习惯或觉得最好听的音节，也就是声音的高度，然后在朗读文章的时候，尝试用高一点的语调以及低一点的语调来念。习惯了这种练习，你可以再将你的语调落差加大，也就是用你能达到最高与最低的语调尽可能的来做变化练习。甚至，你可以利用洗澡的时候，用唱的来表达这篇文章。这样的练习，可以帮助你了解你可以使用的音域有多广，音调变化有多大，甚至你的声音表情有多丰富。如此一来，你便会了解如何让你的音调多彩多姿，以及如何以你的声音来吸引听众与学员的注意力。
 
 
 
音量
 
演说者或讲师对于音量的控制不当常会造成听众或学员的极大困扰以及接受资讯的障碍。举例来说，演说者音量太小常会令听众觉得他疲累、缺乏活力、冷漠或身体不舒服。而这些印象都会使得听众学习的意愿与效果大打折扣。
如果你在说话时，常有听众要求你重复说话的内容，或是当你说话时，他们常常有倾身向前并皱起眉头，看似听的十分吃力的现象时，你就要注意是否犯了音量过小的毛病。名演说家Edwaard J Hegarty　曾说：“过小的音量无法展现你的自信、魅力、热忱与领袖气质。”
以下有一些方法帮助你的听众与学员能清楚的听到你说的内容：
一、         抬起你的头。你低头对着胸部讲话时，听众是无法听清楚你在说什么的。
二、         将你的声音放开来，对着你的听众说，让你的声音就好像一颗棒球向他们投过去。将你的声音直接从横格膜发出来，经过胸腔与喉咙时就像没有阻力一样，让它直接向听众飞奔而去。
三、         将你的嘴巴真正地打开，闭着嘴说话是没有人可以听懂的。练习说话时将嘴宽宽的打开，这不仅使你说话清晰，也可以增加你说话的音量。
四、         假设听众是有些微的重听，所以你必须说的稍微大声一点以便他们可以清楚的听到你说什么。
五、         确认你必须克服的噪音，像是空调等等，然后想办法解决，或使它不影响到听众对你演说的理解。
六、         使用麦克风时，你必须注意到，选择适当的距离以便你能使用正常的音量来演说，不要因为有麦克风就改变你讲话的力度，那样将会使你说话变得没有活力。尽管使用麦克风，一样要将你的声音放开来。事先要调好麦克风的位置，并且测试它的扩音量有多大，以免扩大后的音量太大或太小。在使用麦克风的时候不要过于靠近，因为如此一来，你的气音透过麦克风将会成为噪音。找个工作人员坐在听众席，以手势让你清楚音量的大小。
七、         不要忘记变化你的音量大小，不过在变化的过程中，要让最小声时，听众也能清楚听到你说的话。降低音量将会造成演说者与听众间亲密与交心的感觉，提高音量将会造成高潮与戏剧性的效果。你可以根据演说的内容与情境选择你的音量变化。
 
速度
 
就像音调与音量的变化一样，演说时候的速度的变化对演说的成功与否也有很重要的影响。用同样的速度说每个字、每个词、每句话，容易让你说出来的东西听起来完全相同，而且会彼此混淆在一起无法分辨。改变说话的速度，会让句子或说话的内容更丰富，以更能刺激听众的兴趣。
以下是一些控制说话速度的要点，可以帮助你说话速度掌握既精准又具有丰富的变化：
１、         通常较快的速度常会呈现一种活力与热忱的感觉，所以需要营造这种感觉的地方，速度可以放快些。
２、         说话的速度要做变化，将字眼组合成有意义的小组，用来强调一些关键字或用语。换言之，在比较不重要的字眼要组合起来很快的带过。重要的地方则要放慢速度，让听众能仔细思考它们的内容。
３、         James  Maclachlan 所做的试验证实，演说时比平时快一点的速度可以加强演说者的说服力，让听众觉得很有知识。而且大多数的听众比较喜欢快节奏的演说风格，不过，前提是说的再怎么快，一定要让听众听的清楚才可以。
４、         决定说话速度时也要考量听众的背景，对于教育程度较低、理解力较低、反应较慢，或对所使用的语言较不熟悉者，演说时的速度要放慢些。
５、         在你陈述重点时，你一定要放缓速度，让听众能清楚听到你要表达的重点，并做思考和吸收。尤其当你之前都是以节奏较快的速度进行时，突然放缓速度，对于吸引听众注意将会有很好的效果。
６、         不要害怕运用停顿的技巧，没有经验的演说者，常常会很害怕在演说中停顿，对于他们而言，停顿几秒钟好像停了一辈子那么久。其实，适当的停顿或静默所能产生的力量与效果远超过你说的任何话。假如你问听众一个问题，给他们一些时间思考你的问题以及问题的答案。除此之外，停顿还可以让听众有充分的时间吸收你所传达的信息与概念，它也是一种转折，让听众知道你要陈述的是另外一种概念了。当然，在句子之前突然停顿，也能将听众的注意力立刻集中到你的身上。
无意义的语助词
 
由于大多数的人在说话的时候都需要一段时间思考，而他们又害怕思考的时候不说话，因此，在这个时候，他们继续张嘴发声，就常常出现“嗯！”“啊！”的无意义语助词。久而久之，这种无意义的语助词变成我们的一种习惯或演说时的口头禪。这不仅影响演说者与讲师的专业形象，而且也会对听众或学员造成聆听时的障碍。
对于这种情况，口语传播的专家认为最有效的解药就是停顿，他们建议用停顿代替这些无意义的语助词，理由有几个：
１、         这些无意义的语助词将会干扰听众并且使他们分心，而停顿将会吸引听众的注意力，却不会使他们分心。
２、         停顿使学员有机会重新思考你刚才所表达的概念，并且准备接收你接下来要传递的讯息，而不是被你的“嗯嗯啊啊”困扰。
３、         停顿给演说者时间重新组合他的思绪，并且塑造他所想要的气氛。
 
以下提供一些帮助去除无意义语助词与有效使用停顿的秘诀：
１、         要解决问题，首先就必需知道问题之所在。用摄影机或请求朋友的协助，找出你自己常用的那些无意义的语助词。
２、         练习时，请人在旁边帮忙提醒，一旦又有这样的习惯出现，请他们用手势或动作提醒你。
３、         每次碰到要思考的时候，提醒自己以停顿代替语助词。
４、         在说故事到最高潮或讲到最重要地方时，要自己稍微停顿一下，以把听众注意力集中，并强化效果。
５、         停顿对于处理一些突发状况也很有用，当听众人分心、鼓噪或有人说话时，你可以用停顿与静默来有效吸引大家的注意力。
６、         确认在每一个段落与概念转换时，让自己与听众稍作停顿。
７、         停顿的次数与时间不可以太频繁，否则会影响你演说的完整与连贯性，听众也会觉得你的口语表达能力有问题。甚至他们会觉得你对演说或讲课的内容不熟悉而忘记了