手机困扰都市“穷忙族”

你经常有如下现象吗？1，担心手机会响，每隔5分钟瞄一眼手机。2，手机无来电，却能“听”到手机铃声。3，无论手机放在哪里，都觉得手机在响铃或振动。4，手机来电时异常紧张，心跳加速。5，别人手机响时，马上摸自家裤袋，千万别错过自家电话。6，换了新手机，或者手机送修，还能“听”到旧手机铃声。如果有那么你有可能患上了“手机铃声幻听症”。

对于半夜把手机塞在枕头底下，随时准备听上司召唤拔枪的都市穷忙一族来说，生出“手机幻听症”的病也是顺理成章的事……

做梦都听到手机响。这两天杭州一家公司的白领王小姐很烦，每次听到手机铃声响起，从包里掏出手机一看来电显示，却发现手机上根本没有一只电话。“最近老是这样，总感觉手机响过了，恨不得把手机攥在手里。”像王小姐这样无时不刻都觉得手机在响的白领不在少数，不少人总喜欢有事没事，隔段时间拿出手机看看。甚至手机明明已经关机，耳朵里竟还会“听”到铃声；把手机放在口袋里，却仍觉得包里有东西在振动。

从事新闻工作的顾小姐，由于工作需要，手机24小时开机，每天与手机寸步不离，以便随时接听电视台同事或观众来电。她发现自己对手机产生了强烈的“恐慌和依赖”。“每天晚上我总是在快要睡着的时候，突然惊醒，似乎听到自己手机铃声响起来了。” 后来，顾小姐把手机开到了振动状态，可是情况仍然不见好转，“我明明记得开了振动，但还是觉得有铃响，声音就在耳边。”每天晚上顾小姐总要这样折腾好几次，不到凌晨一两点钟不能睡着。

“手机幻听症”很常见，就好像有些人经常使用网络之后，隔1个小时就会不由自主地去打开邮箱收一下邮件，即使明知道没有新邮件，也会忍不住打开邮箱来看一看。”手机的“幻听”现象通常也是因过度地依赖手机而产生的心理暗示现象。大多数人是属于正常情况，并不需要过分担忧，降低手机的使用频率就能解决问题。也有一些“手机幻听”症状比较严重的人，应当注意及时评估自己的情绪状态，比如是否抑郁烦躁、是否工作压力过大等，这些人的症状可能是由于工作压力过大造成的，建议培养一些积极的兴趣爱好，缓解紧张的工作压力。改自《钱江晚报》