享受生活的50种方式（一）
 
01.收集快乐记忆
   快乐是一种爱自己的表现，为自己收集、存贮快乐的感受。
   记下今天发生的五件乐事，把乐事列表夹在笔记本里，当需要打气时，读一读乐事列表，重温所有的快乐感受。
 
02.说说贴心语
   人人喜欢贴心话，也需要贴心话，一句得体的贴心话像久旱甘霖，能适时抚慰受伤的心灵，也能鼓舞人心。
   比如 :孩子我要你比我强。我要和你做一辈子的朋友。愿生生世世都结为夫妻。
 
03.多绕一点路
   新视野激发新构想，从未见过的风景往往带来最多的惊奇。绕进最小的巷道，进去看看 ;放弃高速公路，改走多彩多姿的省道; 在目的地一公里外停车，走路前往预定地，欣赏沿路景色。
 
04.刻意做一些无聊的事
   如果你会走路，你就会跳舞；如果你会说话，你就能唱歌。
   生活中充满了无聊的琐事，只要用欢欣的心情来面对，即使是最平常的事也会有新面貌。
   比如早起向身边的人说早安，刷牙时对着自己微笑一下，或者是高兴地做一件无聊的家事。
 
05.不出版的地下文学
   思想是一座令你意想不到的宝藏，帮自己的创作欲找到宣泄的窗口。
   开始写作可以从短诗开始，或是写简单日记，练习描绘自己的想法，并且照自己喜欢的方式做，将每日的生活动态加以记录，你会拥有挡不住的文思泉涌。
 
06.找人帮你丢东西
   舍弃可以帮助寻找自我，列一张列表来询问自己若失去了这样东西，是否还想拥有。
   对于许多囤积的小东西，如原珠笔、剪报、纸盒、名片 … 应该随时分成四类 :该保留、该修理、可送人、该丢弃，然后 to do it。清除不需要的东西，是一种割爱与转让的艺术，没法做到的人就让了解你的人来帮你处理，既迅速叉有效。
 
07.跟爸妈聊聊家族史
   关心近在咫尺的亲人，珍惜彼此的感情，爱惜成长家园。
   跟家人玩寻根游戏，画画家庭关系图，影印父母及小时照片，用简单的文字叙述，让家庭关系更紧密。
 
08.为自己做一件事
   找任何理由让生活添加喜乐的音符，给自己惊奇，好好拥抱自己。
   有创意就有快乐 列出可以为自己做的事情，比如 :选一件有趣的活动，一有空就去做; 每天给自己一件礼物(泡澡、听一卷喜欢的录音带 );或是原谅自己的过错。
 
09.每天腾出一个小时思考你的生活，可以让人生更简化而美好，重要的事自然而然会浮现。
   比如 :每天提早一个小时下班、每天晚一小时出门上班、下班后在办公室多留一小时、每天提早一小时起床、停止看电视、不要和别人订午餐约会、不要约定下班后的活动 … ，用不会被打扰的时间。
 
10.在家赏野鸟
   想让野鸟缤纷的生命走进家园的人，可以在阳台放个喂食台，放置水果或是五谷杂粮，只要耐心等候，不出门也可欣赏麻雀、白头翁、绿绣眼、八哥、红鸠的生命蓬勃。