消除烦恼(四)
第四个方法是「放空」。
完全放空就可以拥有一切,放得越空,便拥有越多;放得越少,就越苦闷。
我们在一间小小的屋子里,就会感觉不自由,因为触目所及都是墙壁,就束缚了自己。
如果是在大自然中,那种一望无际的草原、森林、天空,让我们感觉很开放,好像和大自然合而为一。
我们可以利用外境来放空自己,到高山,到西藏喜马拉雅山上,放眼望去,一片湛蓝的天空,毫无边际的苍穹,就把自己给放空了。
佛教有一个着名的故事:一位学问很好的教授,有一天,他想向寺里的老和尚请教问题,他到和尚的方丈室坐下,滔滔不绝谈他对佛教的看法。他说:「我今天是来向您请教的。」
老和尚一句话也没说,只是拿着茶壶,往杯子一直倒茶水,杯子都装满了,他还是不断地倒水,水不断流到杯外。
教授看了,疑惑地问:「老和尚,你是不是头脑有问题?为什么水满了,还是一直倒水?」
老和尚笑着对他说:「这就对啦,你说你来向我请教问题,你却一直在讲话,你的心是满的,怎么能容得下我给你的新东西?」
所以,要学东西,一定要把自己的身心都放空,这样才能学到新的东西。若不能放空,就还有「相」在。
放松、放下、放开、放空,四放可以管理好情绪,对人生和事业都会有很大的帮助。