"对付讨厌、难缠同事的求生术(六)" 碰到爱挑剔、批评的人 碰到苛刻的同事或上司，常让人抓狂。但不妨先看看，挑剔者背后的动机是什么？是他本身对自己、对工作就要求很高，还是他要藉此来打击别人？碰到要求高的人，不妨欣然接受对方的批评和建议，视他为帮助自己成长和进步的贵人。但如果实在被对方逼得喘不过气来，不妨用幽默的方式来反应，先肯定、赞美对方的贡献，再适度表达自己的感受，像是：“你的标准好高，我们都达不到。”意思是让对方知道，能不能不要这么求完美。也可以从对方的好，帮助他放轻松，告诉他：“如果你多放松一点或多爱自己一点，你的表现会更好或更有潜力。”也可以适时邀请他去做纾压解压的运动或Spa，增进彼此的沟通与情谊。但如果是碰到挑剔找麻烦的人，也别被批评打倒了。已帮助全世界数百万人与人沟通、活得更快乐和成功的戴尔·卡内基说：“批评往往是掩饰的赞美。”因为你已经引起别人的嫉妒和眼红，是非难免随之而来。正如俗语说：“死狗没人踢”，愈勇猛的狗，无礼的人踢它所得到的满足感也会愈大，尽管这是不对的行为。回归自己的信念俗语说：“一样米养百样人”，每个人自有性格，在职场上很难不碰到难缠或不易相处的人，但千万别让办公室里难缠的同事或不愉快的事夺走生活上的乐趣，要把它们跟自己的生活适当切割。与其为那些混蛋行为抓狂，不如多增强自己的调适能力和工作上的自信心。比如说，在工作之外要有其他平衡的窗口，渲泄情绪，例如固定运动、培养自己的兴趣，结交好友。此外，也可以积极建立工作上的支持系统，找积极乐观和态度正面的同事为你打气，请教他们如何在办公室求生存，看他们如何和不同的难缠同事来往相处，他们的建议与示范会比公司外的亲朋好友更具体有用。最后，也可以加强自己的信念，培养对事对人的觉察能力。“没有人能够伤害你，除了你自己。”培养自己苦中作乐、不畏逆境的能力，也是种成长，像电影《美丽人生》（Life is Beautiful）的主角，境遇再坏都能找到生活中的希望与光明面。 职场上的芸芸众生，认清同事的行为方式，有人就是爱闲话八卦、有人爱强功诿过、有人好批评挑剔，如此一来就能在工作中拥有主动权，将影响和伤害降到最低。