“书中描述的一切方法，古来就有，不是我的创新，只是您忘记了，忽略了，所以我要提醒。”“有人会说这个没营养，但你想吃，吃得愉悦，就是一种营养。”畅销书作家中里巴人 

　　无偿教给大家那么多养生高招，自己却不曾毕业于任何医药院校；其父是八卦掌传人，自己刚刚被太极拳大师亲传技艺……大侠？游医？隐士……

　　昨天，中年男子郑幅中造访羊城。

这个名字可能很少有人知晓。但如果提起他的笔名“中里巴人”，以及他所著的《求医不如求己》，所引发的“粉丝”轰动，绝对不亚于任何一位当红写手。

　　中里巴人接受了羊城晚报记者的专访。听他谈话，貌似轻松，他闲闲的京片子伴随着层出不穷的妙喻，但其实，又得从“可意会而不可言传”中感受到他的诚恳与傲气。

　　成为畅销书作者和健康养生专家始料未及

　　书中描述的非我所创新

　　羊城晚报：《求医不如求己》系列已经出到第三册了，您在写作和编排上有什么样的考虑？

　　中里巴人（以下简称“中”）：我的第一本书让大家觉得中医很神奇，并引起大家的兴趣；第二本书主要告诉了大家操作的方法；第三本书则从壮大先天之本以保障人们生存质量的角度入手，让大家学会自己创造对身体的自信，并告诉大家只要从经络处用力并懂得如何用力，就可达到身心共同健康的目的。不过总体来看，也没有什么更新鲜的东西，不要对我抱过高的期望值，我不过就像是一个“变魔术”的，让您看了谜底以后就会知道，原来如此简单。

　　羊城晚报：宣传资料上说，《求医不如求己》是“被老百姓强烈要求加入国家中小学课本或中老年保健操大纲的书”，可您却说，连成为畅销书作者和健康养生专家都让您始料未及？

　　中：确实是没有想过这种“后果”。我写这本书并不想阐发什么惊世骇俗的秘密，或者树立什么标新立异的理念，也不想去劝说别人改变什么观点，更不想贪天之功为己功。书中描述的一切方法，古来就有，不是我的创新，只是您忘记了，忽略了，所以我要提醒。

　　为减肥不好好吃饭，却吃大把维生素药丸

　　这是条“死路”你会更虚弱

　　羊城晚报：不过还真有人看您的书太迷信，结果出问题的，比方说食物中毒了不去医院却坚持用“推腹法”，要不是最后家人送去医院，恐怕要出大问题。所以有人笑说“人人都靠自己了，还要医院干嘛”？

　　中：其实如果上过我的博客就知道了，

　　一开头就写着四句话：“急病上医院，未病自己防。此处无方药，只供养生汤。”也就是说，有病找医生，但健康得靠自己，这是“求医不如求己”的真正含义。

　　羊城晚报：现代人都普遍讲究保健养生，却出现很多奇怪现象，比如说“宁肯花钱办卡去健身，却成天开车不肯多走半步路“，或者女士们“吃大把维生素等等药丸，却为了减肥不肯好好吃饭”等。您怎么看？

　　中：我有钱，我可以买来这些东西，甚至健康和快乐都是可以从外来添加进来的。其实这是一条“死路”。最后就会发现越向外求，其实你越虚弱。因为没有根基，只有从内生发出来的东西才是有根的，从外面添加的都属于暂时助力，只能解一时之急。

　　提供那么多养生窍门，自己特别注重保健吗

　　常早出晚归活得“无禁忌”

　　羊城晚报：您给人们提供了那么多养生的窍门，自己在生活中特别注重保健吗？

　　中：说了你们也许不相信，我其实生活得“百无禁忌”，每天也早出晚归，也经常熬夜。

　　羊城晚报：不会吧？这样难道不会有损健康吗？读者们还以为您仙风道骨、飘然出尘呢。

　　中：这个世界本身有水源污染，空气污染，食物有饲料，有化学添加物，这时候你的整个身体也要适应它。我们既然活在这个世界，就有承受这个世界各种毒素的能力，已经在进化中百炼成钢了，所以不用怕。比如说吃，关键不在于你吃什么而在于你想吃什么，有人会说这个没营养，但你想吃，吃得愉悦，就是一种营养。有人说这东西有毒，什么没毒？蔬菜用化肥，水果喷农药，家禽用人工饲料，还有口蹄疫、疯牛病，今天说这个能吃，明天又说什么元素过量，这还怎么办？就连呼吸的空气里也有毒，我们就是生活在毒之中，就是个毒人！所以也不必怕，毒进去了只要能够排出来就没事，排的是什么？一是浊气、二是浊水、三是宿便。只要我们知道一些排出毒素的方法，也就安全了。

　　近来跟着87岁的太极名家李宝良先生学习

　　我武功很差目的是养心

　　羊城晚报：关于您的介绍中说，您祖父是民间中医，父亲是八卦掌传人，您近来又跟着87岁的太极名家李宝良先生学习？这听着很有点传奇色彩。您武功怎么样啊？

　　中：哈哈，没那么神！八卦掌就是中国武术的一支，开山鼻祖的是清朝初年的董海川，他有个徒弟姓尹，传下来一派八卦掌，我父亲就是尹派弟子，不过他也另有职业，习武只是爱好。我祖父是民间中医，但在我出生前就去世了，我看过许多他留下的医书，也可能血脉中有些遗传吧。还有祖母特别注重让我从小就背诵三字经、弟子规、明贤集之类，埋下了传统文化的一些因子。

　　如果从拳打脚踢的进攻上来说，我的武功很差的。其实武功真正要达到的目的是养心，不为了一招一式，打太极拳也属于副产品，练练也无所谓，但是我并不刻意追求这些。顺便说一句，大街上很多老头老太太都在打太极拳，刻意讲究云手啊，肩肘下沉、仪态优美啊什么的，其实忽略了太极心法，要“用意不用力”。

　　传言开了和保健品相关的公司，这是真的吗

　　开了家公司相当联络站

　　羊城晚报：您的职业到底是什么呢？外界也有传言，说您开了和保健养生产品相关的公司，还有说是美容院的，这是真的吗？

　　中：哈哈！我在出这些书之前就是个自由职业者，做过广告什么的。我大学时学的是财务，这辈子跟医疗行业最接近的就是当过中医院的财务人员！现在呢，确实自己开了一家公司，因为不少地方希望我去办讲座，需要联系，就开了这个公司。这个公司什么都不卖，连我的书都不卖，其作用只相当于一个联络站吧。

　　羊城晚报：那是相当于一个咨询公司吗？

　　中：也不咨询，如果你有什么病有什么健康问题需要顾问，这也不是我的业务范围。

　　羊城晚报：近年来保健养生类图书特别火，但是针对你们的质疑也从来没有停止过，最集中的一点就是：你们自己并没有行医资质，也没有在医疗机构治病救人过，凭什么来指手画脚？

　　中：如果觉得只有医生才有资格讲养生，那是一个误区。找医生是看病的，是解除病痛的。但我不是干这个的，我是要让你健康生活！说句“愤青”的话，请医生来讲养生是有问题的，还不如请百岁老寿星讲，因为医生的关注点是在病上。

　　链接

　　中里巴人所著《求医不如求己》，2007年4月出版至今不足两年，销量已达200万册；《求医不如求己2》2007年9月出版，销量已破百万册。这两本书，在“当当网”上名列2008年畅销书总榜的第一、三名，也双双进入了《中国图书商报》统计的2008年全国畅销书“TOP10”。而2008年11月出版的《求医不如求己3》，至今销售超过70万册。

　　中里巴人本意是为了让人们对中医宝藏多一些了解，并且把这些简易实用的养生疗疾方法运用到自己的生活中，用中医打造健康，不用动辄求医问药。而书中介绍的中医养生功法简单易行且功效显著，一时间，“求医不如求己”成为众多国人的口头禅，“金鸡独立”、“山药薏米芡实粥”成了坊间竞相传递的养生新法。