有一本书相信许多人都看过，叫做『问题背后的问题(QBQ-The Question Behind The Question)』，
是美国著名策略大师John Miller约翰米勒的大作，
影响了全世界数以万计的企业与个人，发掘问题的真相与真正该聚焦的重点，
除了提供了极高的参考价值外，并能创造优势而有效的行动方案。
『问题背后的问题(QBQ)』这本书最大的价值，在于提醒我们处理问题的一个最重要的观念与态度，
也就是：处理问题与事情不能光看表象，更需要去探究根源。
唯有将病根去除，才会真正解决问题，也才会有真正强健的体质与发展的优势，
否则看似处理了问题或危机，其实只是一时的掩盖，危机其实随时会再次来袭。企业如此，个人也是如此。
由于参与共好顾问集团总裁班的授课，与很多企业界的菁英人士结识为好友，加上自己多年的授课与谘商辅导经验，
更让很多老总聘请我为他们的个人顾问，帮忙提供经营上的意见与个人问题的厘清与建议。
在与这些企业菁英频繁接触下发现，愈来愈多的企业经营者与高管，在企业经营与经济条件得到更高提升的同时，
事业愈做愈大、员工愈来愈多，钱也愈赚愈多、车愈换愈好、房子愈换愈豪华，但是却发现生活逐渐失去了满意度。
或许以前夫妻间的甜蜜与热情不再了，甚至冷淡与冲突经常上演；
或许与孩子的关系疏远了，一周难得见孩子几次面；
或许忙的连放假的时间都安排不出来，更别说休闲旅游的调适；
或许身体不断在发出疲惫与病痛的警讯，活力不再…
让他们不禁怀疑，为谁而忙？为何而忙？快乐成了生活与工作中难得的奢求。
多次对这些企业菁英进行谘商与辅导，发现大多数的人都是被生活推着往前走的人，
也就是并没有真正认清自己与没有订定适合自己的人生目标，
甚至连对自我的认知都是模模糊糊，或是被迫无奈的往现在的方向前进。
在这样的状况与条件下，自己扮演的角色就只能用能力与意志力去维护，
而这些人的能力都很强，意志力也非凡，絶对有出类拔萃的条件，
只是上了更高的台阶，坐上更高的位置，却是被更多事务所环绕，承受更大的压力，
也让自己更没有时间自我沉淀与反思，陷入恶性循环的状况，到最后只能以所谓的『工作成就』来撑起自己。
他们的问题絶大部分的关键都在：没有清楚的认识自我，还有被扭曲或误导的价值观的没有被修正。
所以才会让他们容易偏执于某些部分，
比如卖力甚至疯狂的工作，而忘记该拨出时间给家庭、爱人、孩子、自己的身体、自我的检视与学习…
人生需要平衡的经营，而平衡并非时间的均等，而是得到基本满足的安排。
有些事你需要天天做，只要一天不做就会让你浑身不对劲；
有些事只要每周来一次，就会让你很开心；
有些事只要三个月安排一次，就会让你很满足…
而这种有计划的安排，都需要建立在明确的自我认知与有效的自我管理上。
而我们从家庭到学校，乃至于职场与社会，絶大部分的学习都在提升能力、技巧或解决问题，
却鲜少提醒或教育我们『正确自我认知』的重要性，
也就是建立良好的『自我关系』，才是一切外在关系是否能良性发展与有效经营的基础。
而这些错误的自我认知，会严重误导我们对所扮演角色的看法，也因此造成失衡或偏执的情况与结果就在所难免了。
所以要找到快乐生活与工作真正的根源，就非得从自己身上下工夫不可，
投资时间与精力在自己身上，让自己能够更深入而清晰的认识自己，再依据实际状况进行调整与方向的确定，
而这些往往靠自己的能力并不一定能做到，最好还是在专家的引导下进行，会更有系统而有效的建立。
而现代女性在这部分的自觉让人惊喜，也显见女性对自我及平衡人生之需求的迫切，值得好好的肯定喔。
建议您从下面几项着手进行，积极进行安排，要让生活与工作同步得到更大的满意度，就不是难事了： 

(1)定期的自我检视：
包括阅读好书、多听听别人对自己的看法，参与学习或成长团体、与专家面谈…而所有的活动必须回归到对自己的分析与检视上，协助自己建立对自己正确的认知。
(2)情绪管理能力的提升：
情绪的品质影响相当多的层面与关系，当人了解自己之后就须进行自我的优化，而情商的高与低会影响各类关系的发展与建立。接受自己真实的一切，并不足以改善外在的某些问题与关系，而强求别人的配合也不能真正解决问题。若能有良好的情绪品质来引导与支持，就会让阻力降到最低。
(3)正确的取舍：
当能精确的舍弃一些不必要的事物时，已经为改变提供最佳的空间，也可以避免一些错误事项所带来时间、精力的耽误，当然也要知道该怎幺做、什幺时间点来做，省去自我的内耗，掌握自身的进步，这种喜悦是人生最大的动力之一。
具备这些方面的能力，才能让生活与工作的品质同步往上提升，快乐指数自然攀高，也能为你的人生开创完全不同的格局。