当家长的智慧水平很低的时候，一次性地解决问题很难。你要一次一次地去解决问题，通过解决问题不断地发现自己的问题，去改变自己，使自己脱胎换骨。到了那个时候，你才能帮到孩子。

——平等教育唐曾磊

孩子说自己好像得了抑郁症，怎么办？

幸福之道网络家长课共有12讲，每一讲课后都会布置作业，帮助家长们把学到的理论落实到操作上。写作业是一个帮助家长们学习如何变幸福、体会幸福的过程。同时，当家长面临燃眉之急时，写作业也可以成为求助的一条途径。

以下是一位妈妈提交的作业：

上周五儿子告诉我，周三又晕了。我一听紧张了，说带他去医院。儿子不想去医院，又说心情不好，想喝酒。我说：“不行，喝酒对你的身体不好。”儿子说了声“噢”，不吭声了。

我又和儿子说起朋友孩子过生日的事，以前问过儿子，他同意去，现在听说过完生日后还要去唱歌 ，他“啊”了一声。儿子不喜欢唱歌，我说：“那我们吃完就走，不唱歌了。”儿子说：“好的。”后来他一直沉默着。我想到他一向不喜欢和这个弟弟玩，就和他说：“儿子，去不去你自己决定，妈妈不强迫你。”

儿子一下子爆发了，火气很大地说：“那就不去了！”说着到书房“砰”的一声重重关上了门。

这是近一年来他第一次这样关门，我不敢说话了。

过了一会儿，儿子出来找酒，我赶紧过去拿开瓶器帮忙。儿子拿起酒瓶直接往口中灌，一口气喝掉小半瓶后，拿着酒瓶去书房了。

我跟在他后面，得到同意后进去向他道歉：“儿子，对不起，妈妈惹你生气了。妈妈平等思维没学好，太愚蠢了，不知道哪里惹你生气了。你告诉我，我改。”儿子说：“我说去，你又说不想勉强我，让我自己做主，你好烦。”我说：“我以前强迫你，现在觉知了，想把决定权还给你。”儿子激动地喊：“我他妈天生喜欢被勉强，天生不喜欢自己做决定！”我说不下去了，最后的结果是，他一整晚都在玩，直到第二天早上5点才睡觉。

周六晚上儿子说：“我觉得自己很懦弱，同学们强迫我做事，而且强迫得理所当然，我只能心不甘情不愿地去做。”我问：“具体是什么事？”儿子说：“周五我们组值周，我是值周组长。那天下大雨，同学们不肯倒垃圾，强迫我去倒。我不得不做，因为卫生没搞好老师会找我。周四垃圾没倒，所以这天垃圾很多，大口垃圾箱又不在，我往里倒时，垃圾撒地上了。这时，有不认识的一帮同学走过，嘲笑我是SB。我听了很难受。但没有证据不能打，只能忍着。到家里，我想喝酒，你又不同意。我想做的事都不能由自己决定。”后来他说是女同学让他做事。我一听是女同学，便不以为然，说：“帮女同学做事无所谓的，男的就要帮女的做事情。我自己也会请男的帮我。”

孩子一下子就哭了，说：“我他妈为什么要帮一群女人做事？”我立即觉知到自己的自以为是，又以自己的想法去衡量他了，连忙抱住他说：“对不起。妈妈没有体谅你的心情。不管是谁，强迫你做事都是不对的。你受委屈了。”至于怎么不受别人强迫，我建议他先把别人强迫他的事做掉，那就不存在强迫了。儿子不接受。

儿子一直闷闷不乐。周日他说：“我好像得了抑郁症，周六还想着要跳楼。”我哭着说：“孩子，你死了妈妈也活不了，不死也疯了。”

这是整个事情的经过。

其间（平等教育正能量QQ群里）妈妈们一直在帮助我，让我知道了自己没有体谅到孩子的心情，从小到大总是以自己的想法在要求他，不接纳他。我把孩子弄得很痛苦，我也很痛苦。

周一孩子在QQ上告诉我，说书包带子断了，包背带掉了，书包砸到地上，玻璃杯碎了。我问：“你没事吧？杯子碎了就碎了，没关系的。包背带是断了吗？”儿子回我：“断了。”这会儿，我才看出了我那颗不干净的心。我的重点没有在关心孩子有没有受伤上，所以不等孩子回答第一个问题就接着自说自话了。我的目的是想见到孩子，建议他第二天跟我去看病。我接着说：“我今天买个新的给你送来好吗？把杯子也送来。”儿子说：“好。”

我担心自己和孩子沟通不下去，就请强子妈妈和我一起去。强子妈妈一口答应了。到了学校，孩子落寂地向我们走来，我心疼地牵起他的手，孩子没有躲开，就这样任我牵着。强子妈妈和孩子说起了强子看病的经过，儿子被她的坦诚和真诚打动了，愿意回家第二天去医院。

到家后，儿子情绪比上周要好，开心点了。周二送孩子到学校。我约了儿子的班主任了解孩子在校情况，取得了老师对儿子的鼓励和帮助。周三晚上，给儿子打电话，他的声音听着更疲惫了，我告诉他老师对他的关心和肯定，他“噢”了一声，催着我把电话挂了。

我想到儿子说抑郁症的5种表现他都有，我很担心，不知道怎么跟孩子沟通，怎么做让他还快乐的建议。

接下来，我该怎么做？我做什么才能让孩子感到快乐？才能帮助孩子快乐地活着？孩子怎样才能在学校不受强迫？才能交到朋友？

我知道要养孩子的心，但我不知道具体的操作方法。请唐老师棒喝。

唐老师点评：

事情麻烦，根在于家长不智慧　　　

孩子处于这样的状态，我相信各位家长都会很心疼他，但心疼又没有办法，家长跟孩子的关系不好，孩子不够信任妈妈，所以，妈妈帮孩子帮不到，说不到点儿上。

这里边有一个情况，就是妈妈会发现：自己试图去帮孩子处理这件事情很麻烦，处理另一件事情又很麻烦，有很多事情都很麻烦。

很多事情都很麻烦怎么办？

很多事情都很麻烦，就不是一下子能处理好的。

根在哪里？

根在家长的不智慧。

家长不智慧，不能够去跟孩子形成合作关系。比如这整个过程，这位家长始终处于算计之中，在跟孩子算计，她体会不到孩子的心思，她没有在跟孩子合作着去做什么，而是自己在达成自己的目标。即使去妥协，也是没有办法的时候选择的一种算计方式。

孩子在非常负面地想自己，说抑郁症的5种表现自己全部有。他这种相对从负面想问题的心态从哪儿来？

另外，家长在孩子这儿，没有树立起让孩子相信基地（平等思维教育基地）这样的力量。如果树立起来，那解决问题就容易了。我们上什么课的时候，可以让孩子过来听。比如我们的认真能力训练营，孩子们是匿名写问题的。在一周的时间里，这个孩子就可以不断地把他内心的问题问出来，我可以不断地帮他解答。

但是如果孩子对基地没有这种信任，当孩子发现自己有抑郁症的表现时，他就有可能想见心理医生。而心理医生对这个的治疗，第一可能先要去确诊，确诊他是抑郁症。就这一件事情就非常非常地要命，而接下来抑郁症往往还要给予药物治疗，吃那些药物会使孩子走向什么方向？

所以各位家长，大家要去帮孩子树立对我们的信任，孩子越信任基地，那么将来基地就越可能帮到他。

如果家长在不断地、有意无意地挑着基地的毛病，或者有意无意地让孩子不信任基地，结果就是，当有一天孩子面临问题的时候，他就不会想到要到基地寻求帮助。基地一定是正向地帮孩子的。但是如果孩子不信任，那我们对孩子的帮助就非常有限。

如果孩子真的去找心理医生，确诊是某种程度的抑郁症，再给他吃上什么药，那接下来麻烦就大了。而如果能信任基地，到我这儿，几句话就帮他解决问题了。

各位家长，如果我们给孩子提建议，一定要跟孩子有一个共同的正向，要跟孩子成为一条心的，不要跟孩子算计来算计去。

这位妈妈说以前强迫孩子多，现在把决定权交给孩子。你从来不让他做主，一下子交给他，他做得了主吗？以前每一次过桥都是你拉着他的手过去，这一次过桥时，你说“我给你自己过桥的权利”，就撒了手了。孩子从来没有自己过过桥，你一撒手，他就老担心自己掉下去，他就不敢过。大家想是不是这样？

所以，家长遇到问题要不断地到平等教育正能量ＱＱ群里去接受批评，让正能量家长帮助你解决问题。

但是记着，这么做会对你有帮助，但不是根本，根本是自己智慧的提升。

当家长的智慧水平很低的时候，一次性地解决问题很难。你要一次一次地去解决问题，通过解决问题不断发现自己的问题，去改变自己，使自己脱胎换骨。到了那个时候，你才能帮到孩子。

在孩子心里建立起对基地、对唐老师、对正能量家长的信任

我临时起了一个念头，感觉也是一个解决问题的思路，给大家提一下。

我们能不能建立一个正能量家长帮助孩子的制度？

如果新来学习的家长和自己的孩子沟通不够好，就可以不断地跟孩子提起某一个家长特别会教育孩子，说话特别好……这样的案例不断地讲，就会帮孩子建立起对那个家长的信任。那么，当孩子面临很严重的情况时，不要说“我帮不了”，眼看着孩子出问题，可以试着请孩子信任的家长跟孩子聊一下。

这里面有一个情况就是，凡是请别的家长帮助自己孩子的，聊好了，功劳是人家的；聊不好，不能怨人家。否则，当你把孩子弄到那个样的时候，谁也不敢去插手，万一出点什么事找谁呀？

这件事情侯春霖妈妈和陆可意妈妈（基地选定的两位正能量家长）商量商量，能不能去逐渐建立这样的一个制度，让新来的、沟通不好的家长和孩子能够得到这样的帮助？

刚才这位妈妈提到强子妈妈跟孩子沟通很好，那你能不能多请强子妈妈去帮一帮孩子，和孩子聊一聊？自己也多向人家学习？

当家长把孩子弄到一定程度的时候，你左也不是、右也不是，一定很难过的。

上一次谭轩龙妈妈做分享时也讲过，有一个阶段，她和孩子对抗不行，接纳伺候也伺候不着。因为冰冻三尺非一日之寒，当你已经把孩子带到非常严重的地步时，你想做一点小事就解决问题是不可能的。

所以这位妈妈一是自己必须认真地学习，下功夫拼上去学；二是能不能请一个正能量家长帮孩子。

你要请人家帮孩子，就必须先要在孩子心里树立起人家的形象，说“某某家长非常牛，非常厉害，说话特别到位”。就像我以前说过的，有家长想带孩子来基地学习带不来，要告诉孩子：“唐老师批评我了，说我说话不能体会你的心，说我说话太口臭……”一要树立基地、正能量家长的威信，二要做自我批评，这样的话，就可以在孩子心里建立起对平等思维、对唐老师、对正能量家长的信任。越是能够建立起这种信任，将来你对孩子没办法时我们就越能帮助他。

如果你一是自己不好好学，二是还经常批评基地、批评正能量家长，那么当你有问题的时候，谁也帮不到你。

各位家长，大家来学习了，你就别再指望“我学了不行再换别的地方”，要不断地帮孩子建立对基地、对唐老师、对正能量家长的信任。

当你发现基地有点问题的时候，私底下跟我们说，而不要去跟孩子说“基地哪有问题哪有问题哪有问题”。一旦把孩子对基地的信任打掉了，吃亏的一定是你自己。

你打掉了孩子对基地的信任，基地的课程效果就被你加上了一个小于1的系数，比如0.7、0.5。本来基地的课程对孩子的作用是1，因为你打掉了孩子的信任，这个课程就只能起到0.5的作用。本来在孩子遇到问题的时候唐老师可以帮到他，基地的咨询师可以帮到他，结果就都帮不到了。

这位妈妈，我觉得你要有一个打持久战的准备，因为你的智慧水平还有长期对孩子的影响，造成了现在的结果。所以，你要一是遇到问题到正能群里让大家帮你，二是请正能量家长帮助和孩子沟通。这两点要不断地去做，自己下决心改进是最根本的。

其实我们这不是分析作业，而是在做一个答疑。为什么咱们改变初衷来做这个？因为这件事情蛮严重的，这位妈妈估计是火烧眉毛了，不解决这个事她肯定很难受的。大家觉得这位妈妈这样能睡得着吗？肯定睡不着的。

不智慧，你就会很难受。

大家要好好学习，提升智慧。