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       NOZUO NO DIE”这条短语源自中式英语，是一种网络流行语，带有“自讨苦吃”、“不自量力”的意思。这句话，用在慈溪打工的江西籍女子茵茵（化名）身上，挺合适。她明知男友有家室甘愿做小三，她的自残行为，非但没能成功挽留住男友的心，还让自己受了皮肉之苦，毁了姣好容颜，并因殃及周边租户而要承担法律责任。（浙江在线-钱江晚报06-1309:23）

       事件经过：

       2015年，茵茵35岁，已在市区某KTV工作多年，曾于2009年因吸毒被公安机关行政拘留而留下过“黑历史”。之前，她在上班时认识了开食品公司的45岁男子谢军（化名）。明知谢军已有家室，茵茵还是跟他发展成地下恋人关系。恋情维持了两年多，2015年7月，谢军果决向她提出分手。但就在“被分手”半个月后，茵茵发现自己怀孕了，谢军答应陪她去医院做人流手术。“陪她去做手术之前，在马路上我被茵茵泼了汽油，当时她拿出打火机，但是没有点火，发生这事后，我就跟她协商，提出给她10万元，让她不要来烦我了。因为当时资金紧张，我先付了5万元。”但事情并未因此告一段落。虽说好此后不相往来，可始终放不开这段感情的茵茵还是忍不住打电话纠缠。男友离开后，她在出租房点燃了汽油。同年10月7日晚，正在足浴店洗脚的谢军再次接到茵茵的电话，说有一样东西要给他看，但遭到谢军严词拒绝。茵茵仍不放弃，发信息说会在谢军公司门口等，坚持要把东西给他看，拗不过她的谢军只好同意去见她。一见到谢军的车，茵茵便立即开门坐上车，并强求他送自己回古塘街道上傅家社区的租房。到茵茵租房楼下时已近凌晨零点，茵茵非要谢军跟她上三楼租房看样东西。谢军无奈地楼进房间，并按茵茵指示背过身。等他转回身时，只见她手持一药瓶，口口声声说吞了安眠药。谢军当时表态，“我们既然不来往了，就不要这样闹下去了，我带你去医院看一下”。茵茵不听，“我要睡觉了，你赶紧走”。离开房间后，谢军给两人的共同好友阿博（化名）打电话，让他马上来茵茵住处好好劝劝。阿博赶到，茵茵的房门只是虚掩着。进去后，他发现躺在床上的茵茵眼神不对劲，房内还有汽油味。“你怎么这么傻，是不是吃安眠药了？”得到肯定回答后，阿博随即走到门口，准备给谢军打电话。“嚓”，按打火机的声音传来，等阿博回头，茵茵的胸部、腹部已着火，床上也是一圈熊熊火焰。“救命啊！着火啦！”阿博赶紧大声呼救，上前拖住茵茵的两只手，就把她往外拖，并想方设法把她身上的火扑灭。等阿博转身再进到房内想把里面的火扑灭时，发现仅凭一己之力已无法控制。呼救声、火光、烟气，已休息的同楼其他租户纷纷惊醒，有人见状拨打火警和急救电话。纵火殃及池鱼她被判缓刑四年，受伤的茵茵很快被送往宁波113医院救治。除了茵茵租住的三楼房间，还有3楼、4楼的多个房间及走廊被焚。据茵茵事后交代，汽油是她以清洁东西为由，向一个熟识的摩的司机花40块钱买的。“他伤我太深，本来想在他车里把汽油点着，跟他同归于尽。”她说，“冷静一下后想到旁边车子、房子很多，怕万一会爆炸，当时心里也有对他不忍心的想法。”谢军离开后，茵茵将塑料瓶里的汽油泼洒在自己的身上及床铺上，之后用打火机点燃。案发后，茵茵与房东达成和解协议，已赔偿损失18500元，取得房东的谅解。

       法院审理后认为，被告茵茵因感情纠纷而放火，危害公共安全，尚未造成严重后果，其行为已构成放火罪，判处其有期徒刑3年，缓刑4年。

       为什么有些女人宁愿毁掉自己，也要做小三？

       爱情像香烟，会让人上瘾。爱情上瘾的时候我们会否认自我的存在，在一些人的内心，跟和别人相处的时候，会体验不到自己的价值，会迫切地需要寻找一个人来填满心灵的空虚，把对爱和赞赏的渴望当作了生存最根本的需要，而不是在充实的基础上和别人分享爱情。为了避免失恋，不惜燃烧自己的生命。

       这种不安全感是一种婴儿的感觉。孩子常常会想：“如果爸爸、妈妈不爱我，不照顾我，我一定会死的！”爱情上瘾的人会把这种婴儿的不安全感带到成年，他们在内心深处对自己说：“如果没人爱我的话，我就什么都不是！”，他们总要依赖什么东西：烟草、酒精、食物或者是爱情。

       审查自己的生活，寻找对爱上瘾的痕迹，选择下列建议，戒除爱情上瘾——

       1、正视现实：正视对爱情的上瘾和依赖，这些行为都是可以控制的，当前提是要承认自己对爱情上瘾。

       2、注意人们是如何强化自身依赖性的：自己的父母是不是老劝你要“稳重”些？自己的朋友是不是忍受不了你想独处的要求？自己是不是处于无奈才要找配偶？……很多时候，自己有依赖性是因为其他人依赖你依赖他们。

      3、给爱一些空间：当自己的爱人需要有一些时间和空间的时候，能接受吗？爱意味着考虑自己的爱人的需求和满足。如果自己的爱人需要一些空间，是否爱得足够，能够承受爱中的孤独，还是自己只是吵着要满足自己的需要？

      4、逐步脱瘾：一点点来。从减少打电话的次数开始，多培养自己的兴趣，试着去发现生活中其他领域的快乐。

      5、开始学会爱自己：为自己做些事情，不要依赖别人来决定你的价值。

      6、接受自己，研究自己：找出自身的优点和弱点，设定改变的目标。把自身的优点、目标，为目标奋斗达到的效果列出一张表。自我改变的奋斗会让自己能够更好地理解别人。会变得更能接纳人，会变得坚强，能够承受人生的变化。  

     7、学会分辨真正的爱和上瘾的爱：上瘾的爱自己精疲力竭，耗尽所有。它带给你惊心动魄的爱，为此付出的代价是依赖、恐惧、有时候是甚至是自我厌恶。真正的爱让相爱的双方都能够丰富和发展自己，它是共享的、支持的关系，没有控制。它能接受分离、差别和独立。

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         EAP 最早是由英文

         Employee Assistance Program （中文直译为“员工帮助计划”）经由上海益西EAP发展为Entity Assistance Program（员工安全与维稳帮扶项目)，是组织为员工购买、员工免费使用的系统的、长期的员工心理关爱和生命成长帮扶项目，是组织对员工实施人本员工关系管理的一种多学科交叉服务和管理工具。上海益西EAP员工安全与维稳帮扶，旨在帮助企事业政府机构的员工缓解工作压力、管理工作情绪、提高工作积极性和主观幸福感，以充分发掘提升员工心态绩效（正能量）和行为绩效，促进企业组织创造更大的社会价值和经济价值。