提供—上海益西EAP 李老师, https://www.eapglobe.com/News.asp

 2014年1月，上海益西EAP《电力系统2014员工心理健康辅导项目》之“心灵关爱-你我同行”室内心理减压培训圆满结束，2014年3月继续开展《电力系统党建文化与党建心理指导员落地督导教练项目》。 以下是课程回顾。

一 培训目标

1体验现场减压放松的氛围 

2掌握减压的方法和技巧；

3拆解现场面临的工作与生活压力（同业对标、家庭教育等）。

 二 培训内容

（1）现场体验式心理解压活动

（2）现场小组压力分享互动体验

两人不熟悉的人一组，每人各5分钟，互相探讨分析

A通过沟通了解对方的性格特点；

B对方最近面临的压力源；自我压力水平1-10分的评估；曾采用的压力应对的方法；为对方提供的

  减压建议，对方对所提出的减压建议可操作性的接受水平的反馈

C小组分享：性格对压力产生和抗压性的影响；沟通分享中自我暴露和对彼此的信任也是减压的有

  效途径；学习跳出压力系统之外看待压力；如何建立减压的社会支持人脉系统

（3）团体减压活动

 （4）压力管理实操方法现场演练 

A 呼吸法 B “异物”对话沟通法 C  空椅子技术 D 认知疗法 E 物理疗法

（5）现场压力问题呈现

A 同业对标造成的压力？

B 部门职能调整造成的压力？

C 生活成本高、外省人融入当地的压力？

D 亲子教育沟通压力？

E 婚后两个家庭融合冲突的压力？

三 课程反馈分析

（1）培训主题与实际呈现内容一致

（2）师资授课水平与培训内容

（3）授课内容对您及公司问题解决的匹配度

（4）培训对您理念/知识/管理/技术/人际等技能有收获

（5）您目前最关心以下哪几个模块？

（6）您目前感兴趣的上海益西员工帮扶产品？

备注：

1、FAP乐活家庭套餐包括：婚恋指导师、家庭心灵之旅、私人心理顾问、家庭保姆119、家庭治疗

   工作坊、青少年行为优化教练等。

2、企业大学学习年卡包括：人力资源/员工关系管理类、管理能力类、职业素养和能力提升类、心

   理学应用类、销售管理类、自我成长类、EAP心理辅导员专业技能类、国学、传统文化、养生类

   等。

3、企业EAP心理援助服务外包包括：心检与建档、心理健康教育讲座、绩效诊断与评估、心理咨询、

   通用管理心理培训、驻场员工关爱、员工异地派遣援助、管理者心灵教练、室内/户外心理拓展、

   危机干预、减压放松关爱中心、定制化整体解决方案等。

【上海益西EAP企业心理应用课程】

A   做心灵教练型的HR及管理者系列（1-3天）

B   职业规划与信念重塑（1-2天）

C   招聘面试与绩效访谈心理技巧（1-2天）

D   培养企业内部心理辅导员（3-15天）

E   洞察之道心理学系列（1-6天）

F   婚恋情商工作坊系列（1-6天）

G   EQ情商效能与沟通系列（1-3天）

H   压力与情绪管理系列（1-3天）

I   组织变革与积极转型系列（1-2天）

J   顾问式销售与谈判心理学系列（1-3天）

K   积极领导力系列（1-2天）

L   七商智慧打造四养女人（1-2天）

M   工作与生活平衡系列

N   性福男女系列

【联系我们】

课程咨询: 400 021 8711，18049939329 冯老师

益西在线咨询QQ: 215193922

益西企业心理援助QQ3群：251192633

新浪微博：https://weibo.com/yisheeeap

新浪博客： https://blog.sina.com.cn/yisheeeap 

上海益西企业EAP心理援助机构 https://www.yxeap.cn

益西KEAP-关键人才效能建设

益西GAP-政务思政心理援助

益西SAP-学校师生心理援助

益西HAP-医务医患心理援助

婚搏慧BWM--婚恋安全卫士

益西FAP-幸福家庭促进计划

益西CEIC-中国EAP企业社工孵化与技术督导中心

EAP 最早是由英文 Employee Assistance Program （中文直译为“员工帮助计划”）经由上海益西EAP发展为Entity Assistance Program（组织维稳心理帮扶项目)，是组织为员工购买、员工免费使用的系统的、长期的员工心理关爱和生命成长帮扶项目，是组织对员工实施人本员工关系管理的一种多学科交叉服务和管理工具。益西EAP组织维稳心理援助，旨在帮助企事业政府机构的员工缓解工作压力、管理工作情绪、提高工作积极性和主观幸福感，以充分发掘、提升员工心态绩效（正能量）和行为绩效，促进企业组织创造更大的社会价值和经济价值。