紧张、焦虑、烦恼、愤怒、伤心、内疚、担心、恐惧…… 你是否正在被这些情绪所困扰？继续下去，将会如何？ 企业中最复杂的因素是人，员工喜怒哀乐的情绪，往往会影响其工作的状态和效率… 中国每年有28.7万人死于自杀，据统计，近二十年，有1200多位企业家死于自杀！又有多少明星死于非命！失眠、抑郁症、焦虑症、社交恐怖症等近年来呈增高趋势！ 情绪困扰正在伴随着我们每一个人、每一个家庭，每一个企业。你了解孩子的情绪吗？你能够与爱人和谐相处吗？你是否有良好的人际关系？你能够调动下属的情绪、激发下属的潜能，令工作很顺畅的完成吗？ 《跟你的情绪谈恋爱》让你清楚地认识情绪并运用情绪帮助自己，同时能够了解和分享别人的看法与感受——即情商。智商只能帮你赚到20%的财富，而情商则决定了80%的财富！本课程将令你成为情商高手！ 课程收获： ↗了解什么是情商； ↗了解负面情绪的正面意义; ↗学会接受及处理自我情绪; ↗学会接受与分享他人情绪； ↗运用良好的情绪管理建立合谐的人际关系； 培训对象： ◆面对压力困扰的职场人士、各类群体 ◆想要拥有轻松满足、成功快乐人生的社会大众 培训形式： 讲解+案例分析+小组讨论+角色扮演+游戏+现场演示+互动问答+学员分享 课程时间：2天 课程大纲： 一、 关于情绪 1、 情绪（感受）始终伴随你 2、 每个人的情绪（感受）是不同的 3、 情绪（感受）是没有对错的 4、 情绪（感受）是要说出来的 二、 EQ-情绪智能 a) 清楚认识及正确运用情绪帮助自己 b) 了解及分享别人的看法和感受 三、 负面情绪的正面意义 a) 情绪的种类 b) 任何情绪都是与生俱来的，都是有意义的 四、 情绪与能量 1、 情绪与能量的关系 2、 清除你的情绪垃圾 3、 身心灵合一 五、 情绪恋爱小绝招 1、 觉察与转化 2、 EQ处型他人情绪法 3、 体恤式说话 4、 情绪预报 5、 焦点转化； 6、 9010法则； 7、 情感银行； 8、 理解层次； 9、 情绪图； 10、 一致性表达