封斋、又称斋戒、戒炼、把斋，伊斯兰教五大宗教功修课程之一。按照伊斯兰教义，每一位成年、健康、信仰真主的穆斯林男女，都要在莱麦丹月（伊历九月）履行斋戒的义务。斋月期间，除患病者、年迈者、体弱者、智残者、旅行者、幼童、孕妇、脯乳妇、产妇以及在外作战的士兵外，成年穆斯林从黎明到日落期间不饮不食。直到太阳西沉，方可进食餐饮，谓之开斋。

        伊斯兰教斋戒是重要的宗教仪式活动，它倡导节俭、净化社会空气。封斋人身上所表现出的坚韧不拔、吃苦耐劳、抵制邪恶和培养美德的优良行为对社会具有良好的示范效应，能让人人身上充满虔诚与纯洁、善良与美好。

        封斋在一定程度上为地球节约了粮食。作为普通人的我们，也该有一些反思：如果平时能少吃一点的话，就可以用省出来的粮食帮助到社会上的更多弱势群体。而且，也能给自己的身心健康带来很大好处。

        另外，基督教、天主教亦有封斋之说。

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