情感病毒(提高情商的游戏)
情感是人与人交往中的重要因素之一,强烈的感情尤其是负面的情绪会在人与人之间传播。
游戏规则和程序
1.第一轮:
(1)所有人围成一圈并闭上眼睛,主持人在圈外拍一下某学员的后背,确定“情绪源”。
(2)学员们睁开眼睛,散开,在屋里任意交谈交流。
(3)“情绪源”通过“眨眼睛”将不安情绪传递给其他三个人,而任何一个获得眨眼睛信息的人都要向另外三个人眨眼睛,将不安情绪再传染给他们。
(4)5分钟后,大家坐下来,情绪源、那三个被他传染的、被那三个人传染的,直到所有被传染的人都站起来,你会惊奇于情绪传染的可怕性。
2.第二轮:
(1)你要治理不安情绪传染,就是制造快乐源,即用真挚柔和的微笑来冲淡大家不安的阴影。(2)让大家围成一圈,并闭上眼睛,告诉大家你将会从中选择一个作为快乐源,并通过微笑传递快乐,任何得到微笑的人也要将微笑传递给其他三个人。
(3)在学员的身后转圈,假装指定快乐源。然后让他们睁开眼睛,声称游戏开始。
(4)自由活动3分钟,3分钟后,让收到快乐讯息的同学举起手来,然后让大家指出他们认为“快乐情绪源”,你会发现大家的手指会指向很多不同的人 。
(5)实际上根本就没有指定的快乐情绪源,是他们的快乐感染了他们自己。
相关讨论
(1)不安和快乐哪一个更容易被传染?当你被传染了不安的情绪,你会真的感觉到不安吗?
(2)对别人要传染给你不安的预期,导致你真的不安,你想让别人对你微笑促使你给予微笑。(3)在团队里,个人的情绪是否会影响到其他人,是否会影响到团队的工作效率?为防止被别人的负面情绪所影响,你需要做什么?
总结
1、实验证明,当妈妈的表情痛苦时,多数婴儿都会不安,大哭。人的情绪是会传染的。
2、经常去一些快乐的地方,舒缓紧张情绪,你会发现微笑其实很简单。
参与人数:不限
应用:沟通技巧,舒缓压力,提高工作效率的技巧。