作为俗人，我们常常因为想得太多而给自己增添了诸多烦恼。尽管我们不能一下步入空门来个清净的了断，但是，向佛家学学修心也是好的。

每个人的人生都离不开跌入低谷，原地踏步，一帆风顺三种常态。而在这三种常态中同样又隐藏着跌入低谷，原地踏步和一帆风顺的三个阶段。不管在那种常态中的那个阶段，我们需要认识的就是阴阳多变化，物极必反之理。

任何事大不了也就三种结果：好的结果，不好的结果和没有结果的结果。没做之前，想好的结果也没有用，想多了就叫“白日做梦”和“异想天开”；想坏的结果也没有用，想多了就叫“自己吓唬自己”，就是典型的“一朝被蛇咬，十年怕井绳”；没有结果的就更不用说了，没有结果还想什么呢？

面对事实，践行事实，接受事实，总结事实才是我们每个人应该做的。

一生永远顺利的人不存在，一生永远挫折的人更难找。所以，面对人生多变化的事实，我们应该尽量想得少一些。

《念佛直指》中有云：“以施德为弃屣，以疏利为富贵，以受抑为行门”。如此之说，凡事反过来去想，去做，心中自然少了无数的烦恼。