当“压力山大”成为大家口头禅的时候，作为企业家和公司高管，恐怕是体味最为深刻的。如何舒缓压力？有很多解压小百科，但在姜岚昕看来，面对压力，唯有顶住才是最好的解决的办法，也是人生修炼的必经之路。

　　在“总裁执行风暴”课堂上，姜岚昕就如何“领导解放 企业重生”等课题与企业家学员们深入探讨，姜岚昕表示，企业家要学会管理技巧和领导智慧，让员工发挥主动性，而领导者可以避免太累，企业家可以比员工上班的时间更少，但面对压力时，企业家必须要有更大的承受力。

　　该如何看待工作中的压力？姜岚昕认为首先是要有正确的“压力观”，不能被压力压倒。“压力不是来自事件的本身，而是来自对事件的假想，假想放大了我们的压力。对于无法改变的事实，如果不想再放大压力，唯一能做的就是坦然接受。”姜岚昕认为压力也能传染，而抗压能量也有感染作用。“承受压力的强弱决定了能量圈的大小，能量圈决定了事业圈。咬着牙、铁着心的直面压力，压力就会自动的退步远离！”姜岚昕如是说。

　　“顶得住压力”姜岚昕在授课中面对企业家学员诉苦时，首先鼓励学员，然后才开始就管理中的具体问题解答，这就源自他的管理理念：领导自我修炼远比外部环境重要得多。