老鹰是世界上寿命最长的鸟类，牠的一生可以长达七十年。不过要活那么长的寿命，牠在四十岁的时候，必须做出一个困难却非常关键的决定。因为当老鹰活到四十岁时，牠的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物，牠的喙也渐渐变得又长又弯，几乎碰到胸膛。而牠的翅膀也因为羽毛长得又浓又厚，所以变得十分沉重，也使得飞翔更加吃力。这时候的老鹰只有两种选择：等死，或是一个十分痛苦的更新过程。牠必需在悬崖上筑一个特别的巢，并且停在那里，不得飞翔，进行长达一百五十天的痛苦过程。老鹰首先用牠的喙敲击岩石，直到完全脱落，然后静静地等待新的喙长出来。接着，牠再用新长出来的喙，把原来的爪子，一根一根地拔出来。然后当新的爪子长出来后，再把自己身上又浓又密的羽毛一根根地拔掉。五个月后，新的羽毛长出来了，老鹰重新得力又开始飞翔，再过三十年展翅上腾的岁月。你的信念会显示你有多年轻你的疑虑会显示你有多苍老你的自信多强就表示你有多年轻你的恐惧多深就表示你有多苍老你与你的希望一样年轻你与你的绝望一样苍老岁月会在皮肤上留下皱纹而灵魂的皱纹却是消极的心情刻下的