心情，它柔软而娇贵，是我们生命中不可或缺的重要组成部分。即便健康与美貌皆备，如若没有一份美丽的心情，也犹如在沙土上建高塔，清水里捞月亮，一切都无从谈起。心情，它与我们形影不离，或许，它比影子的追随还要固守坚实得多。当光慢慢消失的时候，影子就会躲藏在深深的黑暗之中，寻不见形迹。只有我们的心情，会始终如一地牢牢粘附在胸膛中最隐秘的地方，坚定不移地陪伴着我们，绝不会轻言离弃。心情，是心田这片土地酝酿出的植物。只要我们的心脏没有停止跳动，心情就播洒着，活跃着，生长着，更叠着，强有力地制约着我们的生存状态。

 很多时候，我们又蓦然发现，心情好像一种极柔弱的东西，经常会因了自然界的风花雪月或是人世间的阴晴冷暖，而剧烈地波动着，蛛丝般震颤飘荡，无所依傍。又如同日升日落轮回交替一般的道理，心情自然也会有起伏辗转的时候。心情，不是一成不变的，它天生就具备变幻多端的本领。如果你一蹶不振，你将面临畏葸和一事无成；如果你落落寡合，总喜欢孑然地面对孤灯，不愿正视苦难，只是一味地逃避，那么你将在无形中失去很多宝贵的东西；如果你昂扬向前，希望就永远微茫地闪动着，不断激励你前行；如果你百折不回，尽管生活每一次都百般压挤你，你都会充满了韧性和幽默地弹跳而起，并且螺旋向上。

 心灵渴望解放，心灵的弹性，靠感悟去保持，我们要给心情留下些许的空隙。生活的空间，须借清理挪减而留出；心情的空间，则经思考开悟而扩展。美丽的心情，是难能可贵的无价之宝。快乐的时候，心情恣意飞扬舞动，自信而快活，即便在黑夜中徜徉，也会绽放出如花笑颜；所有的境界都是以心为引导者。心是主人，所有的境界都是由心造成的。当我们的言谈和举止怀著良善动机时，快乐便像影子般地跟随他。然而很多时候，我们会陷进失落的国度，没有来由地感到心烦意乱，感觉到一种无力的倦怠正一步一步向我们逼近……

 红叶写意，红叶传情，到了深秋时节，漫山遍野的乌桕树就会红透一片，红霞飞舞、红绸飘动、红浪翻滚，如霞落坡，如火腾跃，一堆堆，一簇簇，燃烧着，升腾着，置身于这红色的海洋之中，如入仙境，如入梦境，看不透，观不尽，赏不完，品不够的诗情画意，煞是好看，仿佛自己也成了画中之人，仿佛自己也成了这画意诗情的一部分，不是仙境，胜似仙境，红色便成了山的主体色调。

 曾几何时，我迷茫于青春二字上，轻狂、自负，那么的锋芒毕露、自信满满，在时间的侵蚀中，英缤纷总撩的思绪翻江倒海、泛滥成灾，在一种急不可待中被外面的世界牵引，理想与明天在心头起舞，不再装作充实、装作一副不知愁为何物的矜持，任凭忧郁在内心的空旷与荒芜中驰骋纵横。细细的品味青春的点点滴滴，片片断断，坎坎坷坷，碰碰拌拌，惶然中，看尽繁华，看尽风景，却看不透自己。

生如夏花，红如秋叶，我们常常又会不由自主地慨叹人生苦短，快乐难觅，匆忙间回眸已是两鬓染白霜。在生活中，要想拥有一份美丽的心情，就要仔细体味人生深厚的内蕴，慢慢地触摸生活真确的意义。虽然，我们只是天地万物之间的一粒微尘，不能决定生命的长度，但是我们可以全力以赴去拓展它的宽度。快乐轻松地行走在铺满红叶的小径上，心香如菊，找到生命的最佳状态，亦或浅唱高吟，亦或弹指泼墨，让我们的心情在短暂的人生中轮回，闪耀出璀璨的光芒，常常美丽，时时动人。

 “道是一种看不见、摸不着的高能量精微物质，充满宇宙太空，养育滋润着天地人万物，德是道的基础物质元素，人通过德的品格而获得德的能量。”老子在2500多年前就提出了人类本性的根本物质的特征是“善”，它决定着生命中细胞寿命的长短、代谢机制的旺衰，体液的长治久安，是健康长寿的本源。“善”源生于道，畜养于德，老子告诫人们：“夫唯道，善始且善成。”只有尊道贵德，充分发挥其生理功能，贯彻于生命的始终，成就修身的最高境界。

 生命阴阳平衡的含义是脏腑平衡、寒热平衡及气血平衡。平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调，既不过分也不偏衰，呈现着一种协调的状态；阴阳协调，实质是阳气与阴精(精、血、津、液)的平衡，也就是人体各种功能与物质的协调，万事万物都离不开阴阳运动与平衡，生命的储备有三大要素：饮食、睡眠、性。食养生、眠养生、性养生；慢养生、静养生、低温养生，一个人能量的储备都是有限的，养生的目的是为了保护阳气和阴气，避免不必要的损耗，一补一泄，平衡好人体的阴精和阳气，从而减缓衰老，延长寿命。

 美丽的太极图就是阴阳平衡的缩影，太极图由阴鱼和阳鱼组成，它表示阴阳双方是在不停地消长转化着。阳长阴消，阴长阳消，阳极则阴，阴极则阳，太极和阴阳合抱，它体现的就是一个立体的阴阳动态平衡。所以，如果人的面容是红润的，是明亮的，是发光的，那就说明他的五脏一定是健康的，真正的健康美，是五脏安康、气血充足、阴阳平衡，是由内至外的美，是人体健康的自然美。

当枫嫣红的身影飘过窗台的时候，心情依然云淡风清地吟唱，思绪的翅膀翩然起舞，掠过蓝蓝的夜空，漫天的星星浮云是飘盈在周遭的花瓣，笑容弥漫在身边，风语呢哝，菊花散满一地的灿烂。作为平凡普通的人，我们要想拥有一份美丽的心情，就要拥有一颗明澈自在的心，不管外在大环境如何变化，自己心里始终都能容纳一片清静的天地。清静无须喧闹繁杂，更无须所求甚多，能够学着放下挂碍、开阔心胸，心中自然清静无忧。

 生命如素丝，美丽的心情，来之不易，只有无私地付出，才有可能收获更多的美好。它能感应快乐的如丝如弦，体会世间的每一分感动，贴合情感的每一种明艳，它是澄澈恬淡的。美丽的心情，覆盖生命中每一个清晨与夜晚，让心灵保持明净，让心念意境，充盈着永恒的安宁，时常保持清朗明畅。

 要想拥有一份美丽的心情，就不要在尘世琐事中与人摩擦碰撞。要知道，有些话语也许称起来并不沉重，但稍有不慎，便能重重地压到别人的心上，就会为为让人喘不过气来；同时，也要告诫自己，不要轻易被别人有心或无意的话所刺伤，更不要任它们堆积在心里，形成一座山，首先压跨了自己。时时心存好意，才能够心襟坦荡，明朗平和。使我们的意志更坚定，思想、人格更成熟，更能够分清是非曲直。当风浪过后，柔甜的阳光照耀着我们，静静立住，学蝴蝶蹁跹起舞，自如地飘飞到风里去，心情变得越来越美丽，那也是一种弥足珍贵的幸福。