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郝大鹏:孩子挑食了,怎么办?
2016-01-20 36350
孩子挑食了,怎么办?孩子不吃饭了,怎么办?孩子营养不良了,怎么办?家长总是在问自己,我对孩子很好啊,我很爱孩子啊,为什么他却不吃饭?母亲大学的教育专家指出,是因为家长的教育方式,喂养方式不对。来看看专家的建议:

    一、当孩子出现挑食、偏食现象时,父母不要急躁,也不要强迫孩子进食,更不要在孩子面前表现出焦虑的情绪,或当着孩子的面将孩子的这些坏习惯和自己的焦虑告诉别人,这样容易对孩子产生不良的暗示和强化作用。

    二、食物块不要太大,最好能让宝宝一口吞下去。不要催促,有些孩子吃饭就是慢吞吞。不要给孩子喝太多的牛奶和果汁,否则不用吃饭就饱了。

    三、父母必须以身作则, 做到不挑食、不偏食, 注意控制孩子零食的摄入时间和数量, 以免影响正餐食欲。还需要注意饮食行为的内涵,其包括喂养、进食行为、食物选择和进食氛围。

    四、一家人团团坐大家一起吃饭的气氛很有感染力。大人可以一边吃,一边发出一些赞美的声音,你吃得津津有味,他也会嘴谗,开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的食物,渐渐地,孩子就会接受多种食物了。

    五、最重要的一点--给孩子换成小碗,大碗孩子会有压力,会觉得自己无能。

    爱孩子需要正确的方式,只要家长用心学习,认真去做,就会把孩子照顾好。
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