一般情况下，孩子的胆小是由于后天的原因造成的，大致有以下几种：

    ①家长保护过度：孩子形成了过度依赖的心理，从而出现胆小懦弱。

    ②心理阴影：有些孩子曾经看过一些可怕的片子，听过一些可怕的故事，或者成人曾经吓唬过孩子，使孩子的心理留下了阴影，从而造成孩子胆小懦弱。

    ③自卑心理：孩子交往过少，对陌生人不适应从而产生胆小懦弱。

    ④家长的消极评价：有些孩子偶尔出现几次胆小怕生的情形，成人就会批评和取笑孩子，这容易使孩子出现恐惧感，生怕再次受到他人的批评和嘲笑。

    那么该怎么缓解孩子的这种情况呢？

    首先、了解孩子心中的恐惧

    善解人意的父母应该鼓励孩子说出害怕什么，让孩子明白父母是愿意帮助他一起解决问题的。当父母发现孩子比较胆小怕生，具有明显的恐惧症状时，应该先安抚孩子的情绪，等孩子平静下来，让他具体描述害怕什么东西，是怕某个人还是怕孤单？是怕被人嘲笑还是怕生人？是怕黑暗还是怕鬼？

    如果孩子不愿意说，父母也要想办法引导孩子把自己害怕的东西一一说出来或者写下来，这样，父母就可以对孩子惧怕的东西进行分类，以确定孩子胆怯的根源。

    其次、不要嘲笑或者是恐吓孩子

    如果孩子出现胆小怕生的情形，成人不要嘲笑孩子，更不要恐吓孩子，因为嘲笑和恐吓孩子不仅会强化孩子的胆怯心理，而且会使孩子把胆怯藏在心里，不敢再在成人面前表现出胆怯，这样就有可能引发其他的心理问题。

    胆小怕生的孩子还非常害怕别人的评价，如果成人老是训斥孩子："连这个都害怕，真是胆小鬼！"孩子就会在心中形成一个不良的自我概念，即我就是一个胆小鬼。如果成人再对孩子不断恐吓，用恐吓孩子来达到制约孩子的目的，会使孩子越来越胆小怕生。

    最后、要帮助孩子消除恐惧

    既然孩子的胆怯一般都是来自对未知世界的担心，父母就需要运用事实和实际行动来表示，引导孩子消除心中的疑虑和恐惧，大胆去行动。比如，孩子比较怕生人，碰到有生人来家时，父母应先告诉孩子来客有哪些，该怎么称呼他们，他们的职业情况及兴趣爱好是什么，与他们交往时应注意的什么等等。父母还要教会孩子一些待人接物的技巧，让孩子明白，当会见一个未曾谋面的人时，只要先弄清他们的背景，交往的时候就很轻松。

    如果孩子害怕与人单独交往，父母可以陪孩子前往，但是，在快要到达的时候，要求孩子独自前往，父母则在附近注视孩子，给孩子壮胆，经过不断的行动，孩子的胆子也会逐渐大起来。

    如果孩子怕黑暗、怕鬼什么的，父母可以在晚上的时候和孩子一起去找鬼怪，孩子由于和父母在一起，心里会比较踏实，当孩子亲自寻找并没有发现什么可怕的东西，孩子的胆子自然会大起来。

    另外，值得一提的是，在帮助孩子消除恐惧的过程中，父母一定要有足够的耐心。孩子在心理上的转变是需要有一个时间的，尤其是孩子从消极转向积极的时候，更需要父母的时间和耐心。如果你的孩子在刚开始的时候表现得还不令你感到满意，不要批评或者是责骂孩子，肯定孩子细微的进步，让孩子逐步建立起自信，成为一个勇敢的人！