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乐载兵:关于养生的祖训
2016-01-20 37455
                                        关于养生的祖训
夏不睡石，秋不睡板。
春不露脐，冬不蒙头，白天多动，夜里少梦。
睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉睡都香。贪凉失盖，不病才怪。
早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。
一天吃一头猪，不如床上打呼噜。三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
一一老祖宗的老话，终于收集全了。
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