我们可以这样设想：你和爱人住在100平方米的房子里，宽大舒适，可是有一天，你们必须搬到80平方米的房子里住，刚开始你们可能觉得难受，但一段时间后，也就适应了，也觉得没什么不方便的了。但是，如果你们必须搬到20平方米的屋子里住，那么随着时间的推移你们可能会觉得越来越难受，房子太小了，太不方便了，各种电器没有地方放，孩子连玩耍的地方都没有。人并不能适应所有的东西，对极端的东西，大多数人都不会产生适应性效应。

此外，不断的比较也会让你有些无法接受，比如，如果你总是和比你过得更好的人比较，那么无论你的生活多好，你总是会觉得不满意。你还可能想到小孩子的哭声，那种时有时无、一会儿轻一会儿重的噪音也让我们难以忍受。也就是说，我们难以适应不断变化的东西。综合来说，人对物质的东西容易产生适应性，但对于极端的东西、人际比较以及变化的东西难以适应。