【课程大纲】

引言：生命知多少？

模块一：正确的时间管理认知

一、什么是时间

二、时间的独特性

三、什么是时间管理

测试你的时间安排是否合理？

四、时间管理理论演变

模块二：为什么要进行时间管理

一、时间管理的作用

二、时间管理的五大误区

1、工作缺乏计划

2、工作组织不当

3、时间控制不够

4、整理整顿不足

5、进取意识不足

三、时间管理原则

模块三、时间管理的常用方法

测测你真的很忙吗？

一、时间记录法

二、四象限法

三、时间ABC分类法

四、二八原则

测验你的拖延商数！

五、30秒电梯理论

六、计划管理法

七、时间统筹法

八、GTD管理法

模块四：时间管理的陷阱与策略

一、时间管理的七大陷阱与策略

1、猪八戒踩西瓜皮

2、不好意思拒绝别人

3、反正时间还早，拖延症

4、如何对待不速之客

5、会议病如何根治

6、让你的办公桌成为省时工作站

7、事必躬亲的工作陷阱

二、工作被干扰时的策略与技巧

1、避开时间黑洞

2、臣服与拖延

3、番茄工作法

4、捕捉收集法

课后练习：动手做计划